The community
Fra fellesskapet vårt, som kjenner oss best.
CAROLs fellesskap på over 35 000 syklister optimerer helsen og formen sin og lever yngre og lykkeligere liv. Se hvordan de får mest mulig ut av hvert sekund med CAROL Bike.
Ukas anker for hjerte og kar på 5 minutter
Melinis historie: vitenskapen solgte henne, resultatene holdt henne syklende.
En personlig gevinst av bedre form — Marks historie
Som 52-åring skyldte Mark på alderen for ereksjonsproblemene. Bedre form endret det — og selvtilliten med.
Det renser hodet fullstendig.
Stanislav bokset i årevis og fant de fleste moderne øktene for myke. Den mentale omstarten overrasket ham mest.
Hva en lege faktisk gjør for kondisjonen
Han er legeutdannet, tidsfattig og 6 måneder inn. Dr. Jordan Robins om hvorfor CAROL holdt.
“CAROL, det finnes ingen erstatning.” - Jeremiahs historie etter 8 uker
Et YouTube-kaninhull, en ordre lagt samme dag og en VO2max opp fra 44 til 52,4 på 8 uker.
Argumentet for friksjonsfri trening
Marco visste at sprinttrening fungerte; den ble bare aldri av. Det som endret seg, var friksjonen.
“Å se kroppen min endre seg gjør meg svært glad.”
Én måned inn sykler Kelly oftere enn hun noen gang gjorde på et treningssenter — og hun kan se forskjellen.
"Det er et teknologisk vidunder"
Som 72-åring har John ikke tid til sone 2 — så planen hans for et lengre liv er sprinter på 2×20 sekunder et par ganger i uka.
I form, fokusert og sledeklar med CAROL Bike.
Julenissen om effektive økter, årets lengste natt og rutine framfor nyttårsforsetter.
“Legen min ble helt slått ut av resultatene.”
Marshall har testet treningsutstyr i årevis. Én tur, og en senere arbeidsprøve, gjorde CAROL Bike til den han beholdt.
CAROL Bike: Vanen på 5 minutter som har holdt i 5 år
Som 71-åring har Maggie syklet to ganger i uka i 5 år — uten skrikende instruktører.
CAROL Bike: Den ene vanen som holdt etter nedstengningen
De fleste treningskjøp under pandemien ble forlatt. Fem år etter er Alans CAROL Bike fortsatt i rutinen.
Slik tok CAROL Bike treningen min til neste nivå
Et tiår med sprinttrening, og Paul satte likevel ny toppeffekt på CAROL Bike.
Hvorfor CAROL Bike er avgjørende for denne helseeksperten
En fysioterapeut om lavere blodtrykk, en høyere VO2max og en sykkel hele familien hennes bruker.
Slik bygde jeg en treningsvane som har holdt i ti år med CAROL
Paul trodde ikke på hypen — helt til en økt på 5 minutter endret alt. Se hvordan han bygde en treningsvane som har holdt i et tiår med CAROL Bike.
Slik hjalp CAROL Katherine med å holde formen gjennom alt
Fem år, flere svangerskap og én sykkel som tilpasset seg gjennom hver fase av Katherines trening.
“CAROL Bike fjerner alle unnskyldninger”
Nesten 600 turer siden 2019: slik holder en holistisk tannlege VO2max-en sin stigende på minutter i uka.
“Jeg trengte den mest effektive måten å rehabilitere hjertet mitt”
Etter å ha mistet 40% av hjertets pumpeevne trengte Nigel den mest effektive rehabiliteringen han kunne finne.
“Jeg følte meg fantastisk etter 7 minutter”
Bijal byttet ut Peloton-en sin etter en prøvetur på 7 minutter på en konferanse. Tre år etter er legen hennes overbevist.
“Det er aldri for sent” — Sandras historie
På vei mot 75 sykler grunnleggeren av Functional Medicine Coaching Academy for å holde seg i form, skarp og sterk.
Genene slått med CAROL Bike
En firedobbel bypass som 34-åring gjorde kondisjonstrening uunngåelig. Matt fant en versjon av den han faktisk ville gjøre.
Fra sisteplass til ledertavlen: en forvandlingshistorie
Se hvordan de mentale utfordringene i CAROL Bike-øktene ga syklisten Ed mulighet til å nå tydelige mål og en ny mental styrke.
Hjertebekymringer overvunnet med CAROL Bike
Som livslang treningsentusiast var det ikke noe nytt for Dexil å holde formen. Men da bekymringene for hjertet kom, trengte han en løsning.
Mindre stress, bedre form: Kris Daniels framgang med CAROL
En tilfeldig tur hos Upgrade Labs ble til mindre stress, bedre blodtrykk og en vane som holdt.
Dave Pascoe åpner døren til toppform
Som 61-åring har biohackeren Dave Pascoe en biologisk alder som en 38-åring. CAROL Bike er en del av hvordan.
Allys tilpassede trening: CAROL Bike og kampsport
Kampsportutøveren Ally Sinyard bruker CAROL Bike for kondisjonen og variasjon i treningen og finner en effektiv, optimert løsning.
Å finne formen igjen etter å ha blitt far, med CAROL
Formen gled etter at det første barnet kom. Anthony fant veien tilbake med turer på 5 minutter hjemme.
Fra skade til toppform
Se hvordan Shauna mistet 20 kg, kom tilbake etter en skade, bedret formen og klatret på topplista på bare 6 måneder med CAROL Bike.
Gaby Moreno: nye høyder med CAROL Bike
En lege, funksjonellmedisinsk behandler og klatrer om treningspartneren som holder følge med henne.
En allmennleges visjon om å fornye helsevesenet med CAROL Bike
En allmennlege i NHS vil ha REHIT på resept og undersøker hva den kan gjøre for diabetes og kolesterol.
Mer enn å overleve: slik ga CAROL Bike Carolyn et comeback
Påkjørt av en bil og etterlatt med brukket lårbein bygde Carolyn opp helsa si igjen på turer på 5 minutter.
En tidligere nødetatsarbeiders reise med CAROL Bike
En tidligere nødetatsarbeider som ble gründer om å få inn ekte trening i et krevende liv.
Den ultimate CAROL Bike-ressursen
Den samlede guiden fra medgrunnleggeren vår til REHIT, CAROLs funksjoner, vanebygging og øktene selv.
Syklisten bak revolusjonen: Ulrichs historie
Ingeniøren som bygde CAROL Bike om hvordan den endret hans egen trening — pluss en julehilsen.
Tross alderen: Andreas reise med CAROL
Som 55-åring har Andrea en VO2max som måler seg med syklister i tjueårene — og et comeback etter en skade bak seg.
Fra energifylte morgener til maratonforberedelse: Everetts historie
CAROL overgikk syklisten Everetts forventninger og ble en avgjørende del av familiens daglige rutine og en støtte for maratonforberedelsen hans.
CAROL Bike i podkasten “Better with Dr. Stephanie”
Ulrich Dempfle møter dr. Stephanie Estima for å nøste opp vitenskapen bak REHIT, og hvorfor 5 minutter er nok.
Simones reise med CAROL: Fra podkast til toppform
En podkast startet det. Tre måneder og tre turer i uka senere forteller Simone det til alle.
"På 10 minutter økte jeg levetiden min med 10 år"
Forstå Joel Evans treningsreise med CAROL Bike og se hvordan den AI-drevne sykkelen hjalp ham å nå sterke resultater på minimal tid.
En CrossFitters perspektiv — Michael Kummer
40 sekunders arbeid, fordelene av en løpetur på 45 minutter — en CrossFitters syn på hvor CAROL passer inn.
“Jeg er begeistret for en ny måte å trene på sykkel.”
Styrketreneren og treningsskribenten Colin Jenkins om hvordan den første CAROL Bike-økta hans føltes.
Reduced Exertion HIIT (REHIT)-trening forklart
Slik løfter du treningsprogrammet ditt og øker fettforbrenningen med CAROL — verdens eneste REHIT-treningssykkel for hjemmet — ifølge Mike Mutzel.
"Det er nå den eneste kondisjonstreningen jeg gjør."
Den medisinske eksperten dr. Gains anbefaler CAROL Bike som sin foretrukne kondisjonstrening på grunn av den uovertrufne effekten på bare 5 minutter.
Q&A med medgrunnleggeren: Ulrich Dempfle
CAROLs medgrunnlegger svarer på spørsmålene syklister oftest stiller, fra den første prototypen til det neste i utviklingen.
Fordelene med en løpetur på 45 minutter — på bare 5
Ben Greenfields alternative syn på helse — og hvorfor CAROL Bike er den kondisjonstreningen han faktisk gjør.
“Mest innovative treningssykkel 2022”
Coop testet CAROL Bike i 2 måneder og kalte den deretter den mest innovative treningssykkelen i 2022.
Godkjent av biohackere
CAROL er den valgte sykkelen på alle Dave Aspreys Upgrade Labs — verdens første Human Upgrade Centers — og her er hvorfor.
“Jeg elsker CAROL Bike-en min!”
Hør fra dr. Michael Gervais, en prestasjonspsykolog som har hjulpet utøvere og organisasjoner i verdensklasse å heve nivået i over 2 tiår.Viser 9 av 48
Få mest mulig ut av hvert sekund.
Bli en del av fellesskapet vårt med 35 000+ syklister.