Fellesskap21. mai 2025
Slik hjalp CAROL Katherine med å holde formen gjennom alt
Katherine forteller hvordan CAROL Bike har støttet treningen hennes gjennom 5 år og flere svangerskap. Fra toppform til restitusjon etter fødsel har den blitt førstevalget hennes for tidseffektive, vitenskapelig funderte økter som tilpasser seg livet.
“Jeg hørte først om CAROL Bike fra Dr. Peter Attia i flere podkaster,” sier Katherine. Med en felles interesse for et langt liv bestemte hun og mannen — begge kiropraktorer — seg for å investere i en egen CAROL Bike. “Vi kjøpte sykkelen vår i 2020 og har brukt den gjennom ulike faser av livet de siste 5 årene.”
I begynnelsen var treningen hennes målrettet og intens.
“Jeg var opptatt av de fysiske testene, Fat Burn-øktene og de lengre øktene,” forklarer hun. “Jeg ville komme i mitt livs form før jeg fikk barn. Da hadde jeg tid til det.”
Men i takt med at livet endret seg — gjennom svangerskap, en voksende familie og nye prioriteringer — måtte treningen hennes tilpasse seg.
“Nå har jeg to barn under to år,” sier hun. “Treningen min ser veldig annerledes ut. CAROL Bike gjør det fortsatt mulig for meg å få en god økt, uten tidsbruken.” I dag sykler hun 3 ganger i uken og supplerer med styrketrening og rehabilitering etter fødsel.
Helsemål etter svangerskap
Utover det praktiske har CAROL også støttet Katherines helse på konkrete, målbare måter.
“Jeg hadde svangerskapsdiabetes i begge svangerskapene,” forklarer hun. “Nå hjelper øktene på 10 minutter meg med å få fastende blodsukker tilbake til nivået før svangerskapet.”
Med 22 øktvalg setter Katherine pris på CAROL Bikes allsidighet.
“Jeg elsker alle de ulike øktene CAROL tilbyr — særlig gjennom livets og morsrollens ulike faser,” sier hun. Hun setter også pris på enkelheten. “At jeg ikke må endre motstanden selv er en ekstra fordel — én ting mindre for mammahjernen min å tenke på.”
Det passer livet hennes langt bedre enn spinningtimer med instruktør.
“Jeg er ikke interessert i sykkeltimer med en instruktør som roper oppmuntrende, så dette var nøyaktig det jeg lette etter,” sier hun. “Vitenskapen bak alt var virkelig det som solgte meg.”
Rådet hennes til alle som vurderer en CAROL Bike? “Bare gjør det. Du kommer aldri til å se deg tilbake.”
Prøv CAROL Bike selv, risikofritt, med den gratis prøveperioden vår på 100 dager. Bestill din her.
Del historien din med CAROL Bike-fellesskapet.
Sykler du med CAROL? Fortell oss hva som endret seg — historien din kan bli den neste på denne siden.
Les mer
Mer i Fellesskap
Ukas anker for hjerte og kar på 5 minutter
Melinis historie: vitenskapen solgte henne, resultatene holdt henne syklende.
En personlig gevinst av bedre form — Marks historie
Som 52-åring skyldte Mark på alderen for ereksjonsproblemene. Bedre form endret det — og selvtilliten med.
Det renser hodet fullstendig.
Stanislav bokset i årevis og fant de fleste moderne øktene for myke. Den mentale omstarten overrasket ham mest.Få mest mulig ut av hvert sekund.
Bli en del av fellesskapet vårt med 35 000+ syklister.