Passen
Vetenskapligt bevisade cykelpass som får dig i bättre form, snabbare.
CAROL Bikes AI-personaliserade cykelpass lär sig att pressa dig till din gräns, så att varje sekund räknas. Utvecklade tillsammans med ledande träningsforskare är varje pass vetenskapligt bevisat.
Ditt perfekta inomhuscykelpass, bevisat av vetenskapen.
Kom i bättre form på kortare tid.
Förbättra din kondition med 12% på bara 8 veckor. CAROL Bikes AI anpassar varje pass till din nivå.
Lev hälsosammare.
Minska din risk för typ 2-diabetes med 62% — och blodtrycket med 5%.
Gå ner i vikt.
66% av kaloriförbränningen med CAROL sker efter passet, vilket maximerar din ämnesomsättning.
5 pass
Reduced Exertion HIIT (REHIT)
CAROL Bikes signaturpass på cykel — den kortaste, effektivaste konditionsträningen, på bara 5 minuter.
REHIT Intense: 2x20-second sprints
CAROL Bike’s signature workout—the shortest, most effective cardio.Se passet
REHIT Intermediate: 2x15-second sprints
A variation of CAROL’s main workout with slightly shorter sprints.Se passet
3 pass
Fat Burn
Ett tidseffektivt HIIT-pass, bevisat att bränna dubbelt så många kalorier som vanlig träning.
Fat Burn 30
Fewest sprints of the Fat Burn rides, but still providing substantial benefits.Se passet
3 pass
Free Rides
Ta kontroll över din träning. Justerbar tid, intensitet, motstånd och måleffekt.
4 pass
Egna pass
Sprintintervallpass med vetenskaplig grund, i olika längd och intensitet.
4x4 Norwegian Zone 5 Intervals
Use as a challenging substitute for REHIT or Fat Burn rides.Se passet
4 tester
Fystester
Följ din prestation med tester som mäter Functional Threshold Power och Maximum Aerobic Power.
Ramp Test
Used to measure Functional Threshold Power (FTP) and Maximum Aerobic Power (MAP).Se testet
5 guider
Rekommenderade pass
Bygg ditt perfekta program och nå dina hälso- och träningsmål snabbare.
Endless Entertainment
Ride to Netflix, Disney+ or YouTube - entertainment that makes every session easy to start.Se guiden
Få ut mest möjliga av varje sekund.
Varje pass, AI-personaliserat för dig.