Träningspass10 feb 2023
Träningsuppföljning
Varje REHIT-pass ger en komplett uppsättning träningsdata, bland annat Fitness Score (utformad för att följa VO₂max), maxeffekt, maximal anaerob effekt, kaloriförbränning, energiavgivning och maxpuls.
Din Fitness Score bygger på din prestation under, och din återhämtning efter, en anaerob sprint. De andra fystesterna i CAROL Bike-
utbudet mäter din Functional Threshold Power (FTP) under ett aerobt pass.
CAROL Bike har maximala ramptester, där måleffekten ökar löpande tills du når din personliga gräns, och FTP-tester, där du trampar på din gräns i 20 minuter eller 2×8 minuter.
CAROL Bike räknar automatiskt ut din FTP och Maximum Aerobic Power, och din FTP används för att ställa in dina personliga effektzoner.
Läs mer
Mer i Träningspass
Längre liv
Träna i zon 2 för optimal effekt på ett längre liv.
Minimal tid
Ont om tid? Använd det kortaste, effektivaste passet.
Viktnedgång
Bränn dubbelt så många kalorier som vid vanlig träning med Fat Burn-pass.Få ut mest möjliga av varje sekund.
Bli en del av vår gemenskap med 35 000+ cyklister.
