The Human Upgrade
How to Hack Your Cardio Workout
“Det här är på riktigt. CAROL Bike ger dig dubbla resultatet på 90% kortare tid.”
Lyssna & spara
CAROL i samtal
Välkommen till CAROLs podcast-hub — en utvald samling samtal med CAROLs medgrundare och vd, Ulrich, tillsammans med ledande experter inom hälsa och träning. Här hör du direkt från dem som formar träningens framtid.
Lyssna. Lär. Förvandla.
Fördjupa dig i vetenskapen, fördelarna och de verkliga framgångsberättelserna om CAROL Bike med några av de mest respekterade rösterna inom hälsa och träning. Få exklusiva insikter från träningsproffs, hälsoprofiler och opinionsbildare i branschen om hur CAROLs effektiva pass revolutionerar träningsrutiner världen över. Lyssna, utforska fördelarna och se hur CAROL Bike passar in i din träning.
Podcast-hub
CAROL på YouTube
BETTER! with Dr. Stephanie Estima
5 Minute Cardio? The Science of Reduced Exertion Interval Training
CAROL Bike har verkligen ändrat min syn på konditionsträning.
Lyssna & spara
Ben Greenfield Life
Fördelarna med en 45-minuters löprunda — på 5
“CAROL är en av de effektivaste konditionsmaskiner jag någonsin hittat.”
Lyssna & spara
The Resetter Podcast
Exercise Your Hormones with a 5-Minute Workout
Det är som att låsa upp en superkraft!
Lyssna & spara
Finding Mastery
Get Fit in 5 Minutes? Revolutionizing the Health and Fitness Industry
Det finns bokstavligen ingen anledning till att jag inte skulle hitta 5 minuter för att träna.
Lyssna & spara
The Miracle Morning
The Fastest Way to Get Fit in 2024
“Den här cykeln kan lägga år till ditt liv. Jag är helt fast!”
Lyssna & spara
Midlife Conversations
402. Reduce Metabolic Markers and Improve VO2 Max with REHIT
Inga långa pass, inga hormoner i obalans. Hur fantastiskt är inte det?!
Lyssna & spara
The Art of Being Well
This Surprising 5 Minute Cardio Exercise Improves Metabolic Health
CAROL Bike har potentialen att revolutionera våra träningsrutiner.
Lyssna & spara
The Thyroid Fixer
407. High Intensity Cardio Done Right
Varför började jag inte med det här tidigare? CAROL Bike är en gamechanger.
Lyssna & spara
The Dr. Gundry Podcast
Achieve Peak Fitness with 5 Minute Workouts
Det här är en anti-aging-maskin.
Lyssna & spara
LONGEVITY with Nathalie Niddam
#335 — Unlocking VO2 Max: time-saving secrets
Banbrytande utrustning som ger effektiv träning på bara några minuter.
Lyssna & spara
The Ben Azadi Show
#899 — A Shocking New Way to Burn Fat & Build Muscle Fast
Det tar bara 5 minuter om dagen!
Lyssna & spara
Rooted in Wellness with Mona Sharma
120. What Most People Get Wrong About Cardio
Jag har verkligen älskat att lägga till CAROL Bike i min rutin — den gör det överkomligt att ta hand om sitt hjärta, även på de mest hektiska dagarna.
Lyssna & spara
The Dylan Gemelli Podcast
Avsnitt #130 — med Ulrich Dempfle, medgrundare av CAROL Bike
CAROL Bike har varit en verklig gamechanger för mig. Jag har överträenat större delen av mitt liv, men CAROL har låtit mig få ut mest möjliga av träningen utan att överdriva.
Lyssna & spara
Real riders, real results.
All rider reviewsFitness score 49.2 · +9%
I’ve been training for a half marathon and since adding CAROL Bike to my daily routine in the past 2 weeks, my VO2max has gone up 5% already.
Fitness score 36.3 · +52%
My CAROL Bike has been great to help me achieve greater fitness and power without the time investment but with all the fun!
Fitness score 41.6 · +12%
In just 4 months, my VO2max has increased by about 12 points, and my heart rate has decreased by 10 bpm. For someone with a history of heart issues, these improvements are huge!
From the community
More rider stories
The 5-minute cardiovascular anchor
Melini’s story: the science sold her, the results kept her riding.
A personal benefit of better cardio—Mark’s story
At 52, Mark blamed erectile dysfunction on age. Better cardio changed that — and his confidence with it.
It clears my head completely.
Stanislav boxed for years and found most modern workouts too soft. The mental reset surprised him most.Make every second count.
Join our 35,000+ rider community.