Fitness Score 49,2 · +9%
Ik train voor een halve marathon en sinds ik de CAROL Bike 2 weken geleden aan mijn dagelijkse routine toevoegde, is mijn VO₂max al 5% gestegen.
De kortste, meest effectieve cardio, ontwikkeld met vooraanstaande bewegingswetenschappers. Twee sprints van 20 seconden, vijf minuten, wetenschappelijk bewezen resultaten.

Ontwikkeld met vooraanstaande bewegingswetenschappers biedt de CAROL Bike de efficiëntste VO2max-training — die je hart- en vaatgezondheid en je fitheid in enkele minuten verbetert. Van CAROL is zelfs wetenschappelijk bewezen dat hij betere fitheids- en levensduurvoordelen geeft in 90% minder tijd dan gewone cardio. Daarmee is het het efficiëntste hulpmiddel voor VO2max-training.
De kortste, meest efficiënte trainingen. Onze kenmerkende Reduced Exertion HIIT (REHIT)-training levert de krachtigste trainingsprikkel met slechts 2x20 seconden sprint. Wetenschappelijk bewezen betere voordelen voor een lang leven dan gewone lichaamsbeweging — in 90% minder tijd.
Afgestemd op jouw fitheid en doelen. Door de AI-personalisatie is de CAROL Bike geschikt voor elke leeftijd en elk fitheidsniveau. Onze AI leert je tot je grens te duwen en past automatisch en direct weerstand toe, zodat je trainingen zo effectief mogelijk zijn voor jou.
Duidelijke resultaten in slechts 8 weken. Slechts 2x20 seconden sprint, 3x per week, is wetenschappelijk bewezen om je VO2max met 12% te verbeteren in slechts 8 weken. Dat is alsof je de klok van je leeftijd 10 jaar terugdraait.
De AI-personalisatie van CAROL helpt je tijdens de sprints tot je grens te gaan. Net als in een ‘vecht-of-vlucht’-situatie worden je spieren gedwongen zo’n 25-30% van het spierglycogeen — je energiereserve voor noodgevallen — te mobiliseren, waarbij belangrijke signaalmoleculen (AMPK en PGC-1a) vrijkomen die je lichaam vertellen dat het fitter en sterker moet worden.
Je ontwikkelt meer mitochondriën, je bloedplasmavolume neemt toe en je hart wordt sterker. Met een grotere aerobe en anaerobe capaciteit als resultaat.
Word fitter. Verbeter je VO2max met 12% — in slechts 8 weken.
Leef jonger. Je VO2max met 12% verbeteren is dus alsof je de klok van je leeftijd 10 jaar terugdraait.
Leef gezonder. Verlaag je risico op diabetes type 2 met 62% — en je bloeddruk met 5%.
Bespaar tijd. Krijg alle voordelen van een hardloopsessie van 45 minuten in slechts 5.
Vanaf: $2,795 (of $232.92/maand met Affirm).
CAROL-lidmaatschap: $19.99/maand.
Hoogtepunten:
Spreek een van onze teamleden over ons zakelijke aanbod.







Lees echte reviews van rijders die de voordelen van CAROL zelf hebben ervaren.
Hoor hoe onze community van wetenschappers, fitnessexperts en self-optimizers elke dag het meeste uit de CAROL Bike haalt.

Ontdek waarom de CAROL Bike de ideale fitnessoplossing is voor biohacker Dave Pascoe.

Dave Asprey, de vader van biohacking, over de CAROL Bike: “Dit is echt!”

Prestatiepsycholoog dr. Michael Gervais.

Human performance consultant Ben Greenfield over de gewoonte van trainen.

Ontdek de kracht van REHIT voor optimale gezondheid met dr. Stephanie Estima.
Bestel de CAROL Bike nu, probeer hem zelf — en bouw een gewoonte op die blijft.
100 dagen thuis op proef. Probeer de CAROL Bike 100 dagen thuis. En is hij niets voor jou, stuur hem dan terug, zonder opgaaf van reden.
Snelle bezorging. Woon je in het vasteland van de VS, laat je nieuwe CAROL Bike tot aan je deur bezorgen.
Financiering tegen 0% rente. Je kunt je CAROL Bike kopen met Affirm. En betaal slechts $232.92 gedurende 12 maanden tegen 0% rente.
HSA/FSA-goedgekeurd. Kom je in aanmerking, gebruik dan je HSA/FSA-tegoed en bespaar 30-40% op je CAROL Bike-aankoop met geld vóór belasting.
Fitness Score 49,2 · +9%
Ik train voor een halve marathon en sinds ik de CAROL Bike 2 weken geleden aan mijn dagelijkse routine toevoegde, is mijn VO₂max al 5% gestegen.
Fitness Score 36,3 · +52%
Mijn CAROL Bike helpt me geweldig aan meer fitheid en kracht zonder de tijdsinvestering, maar met alle plezier!
Fitness Score 41,6 · +12%
In slechts 4 maanden is mijn VO₂max met ongeveer 12 punten gestegen en is mijn hartslag met 10 bpm gedaald. Voor iemand met hartproblemen in het verleden zijn dat enorme verbeteringen!



Sluit je aan bij onze community van 35.000+ rijders.

Gratis gids
Wat de wetenschap zegt over training in zone 2 en zone 5 voor fitheid en een lang leven. Laat je gegevens achter en we mailen hem naar je.
Door je aan te melden, ga je ermee akkoord terugkerende, geautomatiseerde marketing-sms’jes en -e-mails van CAROL te ontvangen op het opgegeven nummer en adres. Toestemming is geen voorwaarde voor aankoop. Er kunnen kosten voor berichten en data gelden. De frequentie van berichten varieert. Antwoord HELP voor hulp, STOP om je af te melden. Bekijk ons privacybeleid.