“Het klonk als tovenarij.”

Sommige rijders ontdekken CAROL via een vriend, een podcast of een sportschool. Kortney ontdekte het via haar arts.

“Het was via mijn arts functionele geneeskunde! Hij had het idee om een centrum te openen met 5 of 6 fietsen, zodat zijn oudere patiënten en patiënten met weinig tijd konden langskomen en in slechts 5 minuten konden trainen.”

Vijf minuten, drie keer per week, echte fitnesswinst. Voor Kortney was dat moeilijk te geloven.

Tovenarij of wetenschap?

“Het klonk als tovenarij en sprookjes. Maar ik vertrouw mijn arts volledig, dus ik dacht: laat ik het maar proberen en zelf bevestigen hoe geweldig CAROL is.”

Het is geen magie. Het is REHIT: twee all-out sprints van 20 seconden in een rit van 5 minuten. Het protocol is wetenschappelijk bewezen om de VO₂max, een belangrijke maat voor cardiorespiratoire fitheid, in slechts 8 weken met 12% te verbeteren.

Een fiets, een operatie en een lange wachttijd

De timing had niet slechter kunnen zijn. Kortneys CAROL Bike kwam aan de dag voordat ze van Las Vegas naar Australië vloog voor een kruisbandoperatie.

Dus moest hij wachten. Een maand geleden kwam ze thuis, stapte op de fiets, en het eerste resultaat is er al.

“Ik ben pas een maand geleden teruggekomen, en mijn VO₂max is al gestegen!”

10 seconden afzien, in 5 minuten klaar

Tot nu toe heeft Kortney maar één workout gereden: CAROLs kenmerkende REHIT Intense.

“Na de sprint voel ik me zo extreem high. Het voelt alsof ik net een CrossFit WOD heb afgerond. 5 tot 10 seconden denk ik dat ik doodga, dan gaat het over, en ben ik letterlijk binnen 5 minuten klaar. Het is GESTOORD!”

Zo is het ontworpen. De sprints zijn kort genoeg om echt alles te geven, en de AI van CAROL stelt de weerstand voor elke rijder in, zodat elke sprint precies zo zwaar is als hij moet zijn. Niet meer, niet minder.

Vier weken bezig, en verslaafd

Kortney fietst pas 4 weken. Het is nu al een gewoonte.

Haar advies aan iedereen die aan een CAROL Bike denkt?

“DOE HET! Het is verslavend, en hij weet precies hoe hard hij je moet pushen. Het is WILD!”

Start nu je 100 dagen risicovrije proefperiode met de CAROL Bike.