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The shortest, most efficient workouts
Desenvolvida com investigadores de referência na área do exercício, a CAROL Bike oferece os treinos mais curtos e mais eficazes—com base na ciência. É a primeira bicicleta de exercício REHIT doméstica do mundo. Proporciona os mesmos resultados de uma corrida de 45 minutos—em apenas 5.
“Um equipamento de exercício revolucionário.”
“Ao fim de duas semanas a pedalar na CAROL Bike, eu... adoro-a.”
“Para quem tem pouco tempo, vale o investimento.”
“Se procura renovar o seu equipamento de fitness em casa, a CAROL Bike está aí.”
“Muda tudo para quem tem pouco tempo.”
“Concebida para lhe dar o treino mais eficaz no menor tempo possível.”
The results
Está cientificamente comprovado que os treinos curtos e eficientes da CAROL Bike lhe proporcionam benefícios superiores para a saúde e a condição física em comparação com o exercício convencional—em menos 90% de tempo.
Para além do REHIT, a CAROL é uma bicicleta de interior totalmente personalizável: Free Ride com controlo de tempos, resistência e potência-alvo, além da integração com Zwift, YouTube e Netflix.
Inside the ride
Desenvolvido por cientistas de referência, o Reduced Exertion HIIT (REHIT) foi concebido para proporcionar o treino mais curto e mais eficiente. Bastam sprints de 2x20 segundos para criar o estímulo de treino mais potente. E a personalização por IA da CAROL torna-o adequado a qualquer idade e nível de condição física.
Pedale lentamente durante um máximo de 2 minutos para se preparar para o primeiro sprint.
A IA aplica Instant Resistance. Force ao limite durante 20 segundos, provocando uma mobilização de 25-30% do glicogénio muscular e libertando moléculas de sinalização essenciais.
Pedale lentamente durante 3 minutos, eliminando lactato e preparando-se para o segundo sprint.
Force novamente ao limite durante 20 segundos para ativar as moléculas de sinalização libertadas no Sprint 1. Isto diz ao seu corpo que tem de ficar mais forte e em melhor forma.
Pedalar leve durante 3 minutos, para que a tensão arterial, a frequência cardíaca e a respiração voltem ao normal.
From our co-founder
O REHIT e a personalização por IA tornam a CAROL Bike única. Bastam sprints de 2x20 segundos para criar o estímulo de treino mais potente. Dando-lhe de longe a intervenção mais eficiente para aumentar a sua aptidão cardiovascular.
The hardware
A CAROL Bike oferece todas as funcionalidades essenciais para tornar o REHIT fácil, eficaz e seguro. Todos os componentes foram meticulosamente concebidos para proporcionar a experiência de treino ideal.
Resistência motorizada controlada por IA, aplicada no momento em que o seu sprint começa — sem botões, sem adivinhação.
Cada treino calibra-se a si, desde os seus primeiros treinos de calibração.
Quatro altifalantes com Dolby Atmos, WiFi 6E, Bluetooth 5.2.
Zwift, Kinomap e Peloton Digital, além de Netflix, Disney+ e YouTube integrados.
Quadro em aço robusto, transmissão silenciosa por correia poly-V, travão magnético sem atrito. Construída para ginásios profissionais, dimensionada para casa.
The future of fitness
Os programas curtos e personalizados por IA da CAROL Bike foram concebidos para o pôr em forma mais depressa. É a ferramenta de fitness definitiva para quem procura melhores resultados em menos tempo.
O nosso treino REHIT exclusivo cria o estímulo de treino mais potente com apenas sprints de 2x20 segundos. Está cientificamente comprovado que proporciona benefícios superiores para a saúde e a condição física em comparação com o exercício convencional—em menos 90% de tempo.
−90% de tempoA personalização por IA da CAROL Bike torna-a adequada a qualquer idade e a qualquer nível de condição física. A nossa IA aprende a levá-lo ao limite, aplicando resistência automática e instantânea para garantir que os seus treinos são os mais eficazes para si.
Qualquer nível de condição físicaEstá cientificamente comprovado que a CAROL Bike melhora a sua aptidão cardiovascular em 12%—em apenas 8 semanas. É como recuar 10 anos no relógio da sua idade.
8 semanasDesenvolvida com investigadores e cientistas de referência na área do exercício, a gama de treinos cientificamente comprovados da CAROL Bike torna-a a bicicleta de exercício mais eficaz do mundo.
22 treinosThe offer
Experimente os treinos mais curtos e mais eficientes—com base na ciência.
Experimente a CAROL Bike em casa sem risco durante 100 dias. Não é para si? Devolva-a e receba o reembolso total.
Entregue à sua porta, pronta para o seu primeiro treino de calibração.
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Construção de nível comercial, mais uma banda peitoral de frequência cardíaca grátis na caixa.
Rider results
Os nossos ciclistas estão no centro de tudo o que fazemos. Descubra o verdadeiro impacto da CAROL Bike diretamente de quem colhe os benefícios todos os dias.
Todas as avaliações dos ciclistasAndo a treinar para uma meia maratona e, desde que juntei a CAROL Bike à minha rotina diária nas últimas 2 semanas, o meu VO2max já subiu 5%.
A minha CAROL Bike tem sido excelente para me ajudar a alcançar mais condição física e potência sem o investimento de tempo, mas com toda a diversão!
Em apenas 4 meses, o meu VO2max aumentou cerca de 12 pontos e a minha frequência cardíaca desceu 10 bpm. Para alguém com um historial de problemas cardíacos, estas melhorias são enormes!
Perder 2,6% de gordura corporal em cerca de 8 semanas, para quem já dá prioridade a um estilo de vida saudável, não é fácil. Diria mesmo que muda tudo.
É fácil encaixar um treino rápido de 5 minutos, sobretudo se não for preciso tomar banho a seguir!
Obtenho mais benefício cardiovascular em 5 minutos do que obtinha em corridas de 30 minutos, e a minha recuperação também é mais rápida.
Trustpilot
Leia avaliações reais de ciclistas que sentiram na pele os benefícios da CAROL.
Treinar de forma mais inteligente com a CAROL está a melhorar a minha saúde semana após semana. A personalização por IA elimina qualquer incerteza dos meus treinos, por isso continuo a ser desafiada e a superar os meus objetivos. Sou um exemplo poderoso da eficácia da CAROL Bike!
A barreira mais significativa para mim e para os meus clientes ocupados é o TEMPO, e a CAROL elimina-a; em apenas 5-10 minutos, obtém um treino cardiovascular equivalente a 45 minutos. Absolutamente revolucionário!
A CAROL mudou tudo para mim. O treino REHIT Intense é revolucionário no mundo do fitness. É a forma mais eficaz de ficar em forma, mais depressa.
Isto vai ajudar qualquer pessoa a criar o hábito de treinar e vai também apoiar atletas de alto rendimento a atingir níveis mais elevados de força e de condição física. Recomendo a compra da CAROL sem qualquer hesitação!
O impacto transformador na forma como o meu corpo se sente fez da CAROL a minha escolha indiscutível para treinos cardiovasculares. Enquanto profissional de medicina desportiva, recomendo-a vivamente.
O programa REHIT acelera o progresso. A programação integrada e o registo dos treinos criam o ciclo de feedback ideal.
The community
Saiba como a nossa comunidade de ciclistas e de líderes de opinião do fitness tira o máximo partido de cada treino com a CAROL Bike.
Mais da comunidade
Aprovado por biohackersDave Asprey, o pai do biohacking, sobre a CAROL Bike: “Isto é real!”
“Adoro a minha CAROL Bike!”O psicólogo do desempenho Dr. Michael Gervais.
Os benefícios de uma corrida de 45 minutos—em apenas 5Ouça o consultor de desempenho humano Ben Greenfield sobre o hábito de treinar.
Da lesão ao desempenho máximo“Como a CAROL Bike me ajudou a recuperar a forma e a chegar ao topo.” — a história de sucesso de Shauna.
Before you order
Experimente a CAROL Bike em casa durante 100 dias. E se não for para si, devolva-a e receba o reembolso. Detalhes do teste
Não. A IA da CAROL calibra cada treino para si, por isso o REHIT é adequado a qualquer idade e nível de condição física — os seus sprints são sempre seus, nunca os números de outra pessoa.
Delivery from $99. Our team will confirm timing when you order. Delivery details
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