The Human Upgrade
How to Hack Your Cardio Workout
“Isto é real. A CAROL Bike dá-lhe o dobro dos resultados em menos 90% de tempo.”
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CAROL em conversa
Bem-vindo ao centro de podcasts da CAROL—uma seleção de conversas com o cofundador e CEO da CAROL, Ulrich, ao lado de especialistas de referência em saúde e fitness. É a sua oportunidade de ouvir diretamente as mentes que estão a moldar o futuro do fitness.
Ouça. Aprenda. Transforme.
Mergulhe na ciência, nos benefícios e nas histórias reais de sucesso da CAROL Bike com algumas das vozes mais respeitadas da saúde e do fitness. Obtenha perspetivas exclusivas de profissionais do fitness, influenciadores de saúde e líderes de opinião do setor sobre como os treinos eficientes e eficazes da CAROL estão a revolucionar as rotinas de treino em todo o mundo. Ouça, explore os benefícios e veja como a CAROL Bike se enquadra no seu percurso.
Centro de podcasts
A CAROL no YouTube
BETTER! with Dr. Stephanie Estima
5 Minute Cardio? The Science of Reduced Exertion Interval Training
A CAROL Bike mudou mesmo a minha opinião sobre cardio.
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Ben Greenfield Life
Os benefícios de uma corrida de 45 minutos — em 5
“A CAROL é um dos equipamentos de cardio mais eficazes que alguma vez descobri.”
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The Resetter Podcast
Exercise Your Hormones with a 5-Minute Workout
É como desbloquear um superpoder!
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Finding Mastery
Get Fit in 5 Minutes? Revolutionizing the Health and Fitness Industry
Não há literalmente razão nenhuma para não encontrar 5 minutos para treinar.
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The Miracle Morning
The Fastest Way to Get Fit in 2024
“Esta bicicleta pode acrescentar anos à sua vida. Estou completamente rendido!”
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Midlife Conversations
402. Reduce Metabolic Markers and Improve VO2 Max with REHIT
Sem sessões longas, sem desregular as hormonas. Não é fantástico?!
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The Art of Being Well
This Surprising 5 Minute Cardio Exercise Improves Metabolic Health
A CAROL Bike tem o potencial de revolucionar as nossas rotinas de exercício.
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The Thyroid Fixer
407. High Intensity Cardio Done Right
Porque não comecei isto mais cedo? A CAROL Bike muda tudo.
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The Dr. Gundry Podcast
Achieve Peak Fitness with 5 Minute Workouts
Isto é uma máquina antienvelhecimento.
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LONGEVITY with Nathalie Niddam
#335 — Unlocking VO2 Max: time-saving secrets
Um equipamento que muda tudo e oferece treinos eficientes em apenas minutos.
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The Ben Azadi Show
#899 — A Shocking New Way to Burn Fat & Build Muscle Fast
Bastam 5 minutos por dia!
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Rooted in Wellness with Mona Sharma
120. What Most People Get Wrong About Cardio
Adorei mesmo juntar a CAROL Bike à minha rotina — faz com que cuidar do coração pareça acessível, mesmo nos dias mais preenchidos.
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The Dylan Gemelli Podcast
Episode #130 — featuring Ulrich Dempfle, co-founder of CAROL Bike
A CAROL Bike mudou tudo para mim. Fui um treinador excessivo convicto durante a maior parte da minha vida, mas a CAROL permitiu-me maximizar os treinos sem exageros.
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Real riders, real results.
All rider reviewsFitness score 49.2 · +9%
I’ve been training for a half marathon and since adding CAROL Bike to my daily routine in the past 2 weeks, my VO2max has gone up 5% already.
Fitness score 36.3 · +52%
My CAROL Bike has been great to help me achieve greater fitness and power without the time investment but with all the fun!
Fitness score 41.6 · +12%
In just 4 months, my VO2max has increased by about 12 points, and my heart rate has decreased by 10 bpm. For someone with a history of heart issues, these improvements are huge!
From the community.
More rider stories
A âncora cardiovascular de 5 minutos
A história de Melini: a ciência convenceu-a, os resultados mantiveram-na a pedalar.
Um benefício pessoal de melhor cardio—a história de Mark
Aos 52 anos, Mark atribuía a disfunção erétil à idade. Melhor cardio mudou isso — e a confiança com ela.
Limpa-me completamente a cabeça.
Stanislav praticou boxe durante anos e achava a maioria dos treinos modernos demasiado branda. O reinício mental foi o que mais o surpreendeu.Make every second count.
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