Van laatste naar de ranglijst: een transformatieverhaal

Voor deze CAROL Bike-rijder is fitness meer dan alleen een lichamelijke bezigheid. Het is een mentale uitdaging die centraal is komen te staan in zijn leven en hem grenzen laat doorbreken, niet alleen in gezondheid maar ook in denkwijze. Met ruim 550 REHIT-ritten op de teller heeft rijder Ed Brown zijn fitheid getransformeerd: zijn Fitness Score steeg met 56% en hij kwam in de top 200 van de wereldranglijst. Maar voor hem wegen de mentale voordelen van de CAROL Bike veel zwaarder dan de fysieke winst.

Geest boven materie

“Het is niet alleen een goede fysieke training, maar ook een mentale,” vertelt Ed. De verbeteringen in zijn conditie zijn indrukwekkend, maar het is het psychologische aspect van de ritten dat de diepste indruk heeft gemaakt. De kenmerkende REHIT Intense-rit, met 2×20 seconden sprint, lijkt op het oog simpel, maar vraagt volgens Ed meer mentale weerbaarheid dan wat dan ook.

“Ik rol ’s ochtends niet zomaar mijn bed uit en spring meteen op de fiets — ik moet mezelf opladen als ik een goed resultaat wil,” legt hij uit. Elke rit wordt een mentaal spel, waarin hij put uit de bewezen fysieke voordelen van de training en motivatie haalt uit zijn verleden. “Ik laat mezelf een beetje toe tot mijn ‘donkere kant’ en denk aan de mensen die niet in me geloofden of me probeerden tegen te houden.”

De intense focus die elke rit vraagt, heeft grote invloed op zijn denkwijze. “De discipline, vastberadenheid en ‘grit’ die nodig zijn voor een goede rit geven me een zelfvertrouwen dat doorwerkt in andere delen van mijn leven die op het eerste gezicht totaal niets met elkaar te maken hebben,” voegt hij toe.

PR-melding: grenzen verleggen en nieuwe records neerzetten bij elke rit.

Nieuwe hoogten bereikt: Eds fitnessscore schiet omhoog terwijl hij zijn grenzen opzoekt.

Van plateau naar piek

Een kantelpunt in Eds CAROL-reis kwam toen hij de video van de Ultimate CAROL Bike Resourcezag — vooral het deel waarin CAROL-CEO Ulrich Dempfle zelf de REHIT Intense-rit doet. “Voordat ik de video zag, vlakte mijn prestatie af en haalde ik mijn doelscore van 35 niet, hoe hard ik het ook probeerde,” vertelt hij. Ulrich tijdens de sprints uit het zadel zien komen opende nieuwe mogelijkheden. Sindsdien gebruikt hij nieuwe strategieën, waaronder tijdens de sprints op de vermogensmeter letten in plaats van de seconden tellen, wat volgens hem veel beter werkt.

Naast de fysieke uitdaging is het datagedreven karakter van de CAROL Bike een belangrijke motivator voor Ed. “Ik vind het geweldig dat de fiets bergen objectieve data geeft waarmee je je prestaties kunt analyseren en volgen,” legt hij uit. Met die data kan hij zichzelf verder duwen, steeds nieuwe doelen najagen en zijn positie op de wereldranglijst verbeteren.

Voor Ed is juist de combinatie van mentale en fysieke inspanning wat de CAROL Bike bijzonder maakt. “Als ik het allemaal minder serieus zou nemen, bleef het een goede fysieke training, maar de mentale voordelen zouden niet hetzelfde zijn.” Het is die mentale scherpte, de discipline en het diepe gevoel van voldoening waardoor hij rit na rit terugkomt op de CAROL Bike.

Fotocredits: Formation NYC