De kortaste, mest effektiva passen

Ditt träningspass klart på 5 minuter.

Utvecklad tillsammans med ledande träningsforskare erbjuder CAROL Bike de kortaste, effektivaste passen — bevisat av vetenskapen. Det är världens första REHIT-träningscykel för hemmet. Med samma resultat som en 45-minuters löprunda — på bara 5.

4.5/5 · 35 000+ cyklister
100 dagars prövotid Cykla riskfritt i 100 dagar
Daily Mail

“En banbrytande träningsmaskin.”

Wired

“Efter två veckor på CAROL Bike ... älskar jag den.”

Forbes

“Har du ont om tid är den värd investeringen.”

Yahoo

“Vill du förnya din träning hemma är CAROL Bike svaret.”

The Sun

“Den är en gamechanger för upptagna människor.”

The Daily Beast

“Byggd för att ge dig den effektivaste träningen på kortast möjliga tid.”

Resultaten

Maximala resultat. Minimal tid.

CAROL Bikes korta, effektiva pass är vetenskapligt bevisade att ge bättre hälso- och träningseffekt än vanlig träning — på 90% kortare tid.

Kom i bättre form+12%kondition — på bara 8 veckor
Lev hälsosammare−62%risk för typ 2-diabetes, och blodtryck ner 5%
Gå ner i vikt2×så många kalorier på CAROL Bike som vid vanlig träning
Spara tid5 minför alla fördelar med en 45-minuters löprunda
Se vetenskapen

Utöver REHIT är CAROL en helt anpassningsbar inomhuscykel: Free Ride med kontroll över tid, motstånd och måleffekt, plus integration med Zwift, YouTube och Netflix.

Inuti passet

Det kortaste, effektivaste passet — bevisat av vetenskapen.

Utvecklad av ledande forskare är Reduced Exertion HIIT (REHIT) utformad för att ge det kortaste, effektivaste passet. Bara 2 sprinter på 20 sekunder skapar den kraftfullaste träningsstimulansen. Och CAROLs AI-personalisering gör den lämplig för alla åldrar och alla nivåer.

Fas i CAROL Bike REHIT-pass

Uppvärmning

Trampa långsamt i upp till 2 minuter.

Trampa långsamt i upp till 2 minuter för att förbereda dig för din första sprint.

AI:n lägger på Instant Resistance. Du pressar dig till gränsen i 20 sekunder, vilket mobiliserar 25-30% av muskelglykogenet och frigör viktiga signalmolekyler.

Trampa långsamt i 3 minuter, så att laktatet försvinner och du är klar för din andra sprint.

Pressa dig till gränsen igen i 20 sekunder för att aktivera signalmolekylerna som frigjordes i Sprint 1. Det talar om för kroppen att den måste bli starkare och komma i bättre form.

Lätt trampande i 3 minuter, så att blodtryck, puls och andning återgår till det normala.

CAROL Bike REHIT-pass - Uppvärmning

Uppvärmning

≤ 2:00

Trampa långsamt i upp till 2 minuter för att förbereda dig för din första sprint.
CAROL Bike REHIT-pass - Sprint 1

Sprint 1

0:20

AI:n lägger på Instant Resistance. Du pressar dig till gränsen i 20 sekunder, vilket mobiliserar 25-30% av muskelglykogenet och frigör viktiga signalmolekyler.
CAROL Bike REHIT-pass - Återhämtning

Återhämtning

≤ 3:00

Trampa långsamt i 3 minuter, så att laktatet försvinner och du är klar för din andra sprint.
CAROL Bike REHIT-pass - Sprint 2

Sprint 2

0:20

Pressa dig till gränsen igen i 20 sekunder för att aktivera signalmolekylerna som frigjordes i Sprint 1. Det talar om för kroppen att den måste bli starkare och komma i bättre form.
CAROL Bike REHIT-pass - Nedvarvning

Nedvarvning

≤ 3:00

Lätt trampande i 3 minuter, så att blodtryck, puls och andning återgår till det normala.

Från vår medgrundare

Vad gör CAROL Bike speciell?

REHIT och AI-personalisering gör CAROL Bike unik. Bara 2 sprinter på 20 sekunder skapar den kraftfullaste träningsstimulansen. Det ger dig det klart effektivaste sättet att förbättra din kondition.

CAROL Bike i helprofil med en cyklist mitt i en sprint

Hårdvaran

Optimerad för maximal effekt och säkerhet.

CAROL Bike har allt väsentligt som gör REHIT enkelt, effektivt och säkert. Varje komponent är omsorgsfullt konstruerad för att ge den optimala cykelupplevelsen.

Instant Resistance

AI-styrt motoriserat motstånd som läggs på i samma ögonblick som din sprint börjar — inga rattar, inget gissande.

AI-personaliserad

Varje pass kalibreras till dig, ända från dina allra första kalibreringspass.

11,5″ 2K-touchskärm

Fyra högtalare med Dolby Atmos, WiFi 6E, Bluetooth 5.2.

Dina favoritappar

Zwift, Kinomap och Peloton Digital, plus Netflix, Disney+ och YouTube inbyggt.

Byggd i kommersiell klass

Kraftig stålram, ljudlös poly-V-remdrift, friktionsfri magnetbroms. Byggd för professionella gym, i en storlek för hemmet.

Köp CAROL Bike

Träningens framtid

Öppna dörren till träningens framtid.

CAROL Bikes korta, AI-personaliserade program är utformade för att få dig i bättre form, snabbare. Det är det ultimata träningsverktyget för dig som vill ha bättre resultat på kortare tid.

De kortaste, effektivaste passen

Vårt signatur-REHIT-pass skapar den kraftfullaste träningsstimulansen med bara 2 sprinter på 20 sekunder. Det är vetenskapligt bevisat att ge bättre hälso- och träningseffekt än vanlig träning — på 90% kortare tid.

−90% tid

Personaliserad efter din form och dina mål

CAROL Bikes AI-personalisering gör den lämplig för alla åldrar och alla nivåer. Vår AI lär sig att pressa dig till din gräns och lägger på automatiskt och omedelbart motstånd, så att dina pass blir mest effektiva för just dig.

Alla nivåer

Tydliga resultat på bara 8 veckor

CAROL Bike är vetenskapligt bevisad att förbättra din kondition med 12% — på bara 8 veckor. Det motsvarar att vrida tillbaka klockan 10 år.

8 veckor

24 träningspass — och fler kommer

Utvecklad tillsammans med ledande träningsforskare gör CAROL Bikes utbud av vetenskapligt bevisade pass den till världens effektivaste träningscykel.

24 pass

Erbjudandet

Beställ din CAROL Bike i dag.

Upplev de kortaste, effektivaste passen — bevisade av vetenskapen.

100 dagars prövotid

Prova CAROL Bike hemma riskfritt i 100 dagar. Passar den inte dig? Skicka tillbaka den – utan att behöva ange skäl.

Leverans från $99

Levererad till din dörr, klar för ditt första kalibreringspass.

Finansiering med 0% ränta

Betala bara $232.92/mån med 0 % ränta via Affirm.

5 års garanti på ramen

Byggd i kommersiell klass — och ett pulsbälte utan kostnad i lådan.

CAROL Bike — $2,795 Finansiering med 0% ränta från $232.92/månad
Beställ CAROL Bike

Cyklisternas resultat

Riktiga cyklister, riktiga resultat.

Våra cyklister är kärnan i allt vi gör. Se den verkliga effekten av CAROL Bike berättad av dem som märker fördelarna varje dag.

Alla omdömen från cyklister
VO₂max +5% på 2 veckor Jag tränar för ett halvmaraton, och sedan jag tog in CAROL Bike i min dagliga rutin för 2 veckor sedan har min VO₂max redan gått upp 5%.
Everett MyersCAROL-cyklist i 4 år och 3 månader
Fitness Score +52% Min CAROL Bike har varit fantastisk för att ge mig bättre form och mer kraft utan tidsåtgången — men med allt nöjet!
Dr Gabriela MorenoCAROL-cyklist i 5 år och 5 månader
VO₂max +12 · puls −10 bpm På bara 4 månader har min VO₂max ökat med omkring 12 poäng, och min puls har gått ner 10 bpm. För någon med hjärtproblem i bagaget är det enorma förbättringar!
Matt NguyenCAROL-cyklist i 4 år och 4 månader
Kroppsfett −2,6% på 8 veckor Att tappa 2,6% kroppsfett på cirka 8 veckor är ingen lätt sak för någon som redan lever hälsosamt. Jag går så långt som att kalla det en gamechanger.
Peter BaumanCAROL-cyklist i 4 år och 9 månader
5-minutersvana Det är lätt att få in ett snabbt 5-minuterspass, särskilt när du inte behöver duscha efteråt!
Phil CoxCAROL-cyklist i 4 år och 5 månader
Det ultimata biohacket Jag får mer nytta för hjärta och kärl av 5 minuter än jag fick av 30-minuters löprundor, och jag återhämtar mig snabbare också.
Germany MayfieldCAROL-cyklist i 4 år och 3 månader
Michael KummerCAROL-cyklist i 3 år@mkummer82
Christy LemireCAROL-cyklist i 1 år@christylemire
Joel EvanCAROL-cyklist i 2 år@joelevancoaching
Amy StantonCAROL-cyklist i 1 år

Trustpilot

Bli en del av vår gemenskap med 35 000+ cyklister.

Läs riktiga omdömen från cyklister som själva har märkt fördelarna med CAROL.

Att träna smartare med CAROL förbättrar min hälsa vecka efter vecka. AI-personaliseringen tar bort allt gissande ur min träning, så jag fortsätter att utmanas och överträffa mina mål. Jag är ett starkt exempel på hur effektiv CAROL Bike är!
Shauna Murphy
Det största hindret för mig och mina upptagna klienter är TID, och det löser CAROL; på bara 5-10 minuter får du ett konditionspass som motsvarar 45 minuter. Helt avgörande!
Joel Evan
CAROL har varit en gamechanger för mig. REHIT Intense-passet är revolutionerande i träningsvärlden. Det är den effektivaste vägen till bästa form på kortast tid.
Andrea Miller
Det här hjälper vem som helst att skaffa en träningsvana och stöttar samtidigt elitidrottare att nå högre styrka och form. Jag rekommenderar CAROL utan minsta tvekan!
Everett Myers
Förändringen i hur min kropp känns har gjort CAROL till mitt självklara förstaval för konditionsträning. Som idrottsmedicinare rekommenderar jag den varmt.
Gabriela Moreno
REHIT-programmet snabbar upp utvecklingen. Den inbyggda programmeringen och registreringen av passen skapar den ideala återkopplingen.
Robert Scarlata

Se mer på Trustpilot

Innan du beställer

Goda vanor börjar här.

100 dagars prövotid hemma

Prova CAROL Bike hemma i 100 dagar. Och passar den inte dig skickar du tillbaka den – utan att behöva ange skäl. Om prövotiden

Måste jag vara i form för att börja?

Nej. CAROLs AI kalibrerar varje pass till dig, så REHIT passar alla åldrar och alla nivåer — dina sprinter är alltid dina egna, aldrig någon annans siffror.

Leverans

Leverans från $99. Vårt team bekräftar tidpunkten när du beställer. Detaljer om leverans

0% ränta

Du kan köpa din CAROL Bike med Affirm. Och betala bara $232.92/mån med 0 % ränta. Detaljer om finansiering