Gemenskap17 jul 2023
"På 10 minuter ökade jag min livslängd med 10 år"
Den långvariga cyklisten Joel Evan sa adjö till ursäkter när han upptäckte CAROL Bikes kortaste, effektivaste pass. Med hans egna ord var det en “absolut gamechanger”.
Joel Evan är hälsocoach och poddvärd, och han hör samma invändning från nästan varje klient som kommer in genom dörren. Det är inte motivationen. Det är klockan.
“Det största hindret för mig och mina upptagna klienter är TID, och det löser CAROL; på bara 5-10 minuter får du ett konditionspass som motsvarar 45 minuter. Helt avgörande!”
Var de tio åren kommer från
Måttet bakom rubriken är VO2max — det bästa enskilda måttet på kondition och en av de starkaste förutsägarna för hur länge du håller dig frisk. CAROL Bike är vetenskapligt bevisad att förbättra din VO2max med 12%— på bara 8 veckor. Det motsvarar att vrida tillbaka klockan 10 år.
Tre pass i veckan, fem minuter vardera. Det är hela åtagandet, och därför överlever det ett fullt schema i stället för att förlora mot det.
Joel kom till CAROL efter att faderskap och ett karriärbyte gjorde hans gamla träning omöjlig. Han berättar hela historien här: En tidigare räddningsarbetares resa med CAROL Bike.
Dela din berättelse med CAROL Bike-gemenskapen.
Cyklar du med CAROL? Berätta vad som förändrades — din berättelse kan bli nästa på den här sidan.
Läs mer
Mer i Gemenskap
Veckans ankare för hjärta och kärl på 5 minuter
Melinis historia: vetenskapen sålde henne, resultaten höll henne cyklande.
En personlig vinst av bättre kondition — Marks historia
Vid 52 skyllde Mark erektionsproblemen på åldern. Bättre kondition ändrade det — och självförtroendet med.
Det rensar huvudet fullständigt.
Stanislav boxade i åratal och fann de flesta moderna pass för mjuka. Den mentala omstarten överraskade honom mest.Få ut mest möjliga av varje sekund.
Bli en del av vår gemenskap med 35 000+ cyklister.