Społeczność
Od naszej społeczności, która zna nas najlepiej.
Społeczność CAROL, licząca ponad 35 000 rowerzystów, poprawia swoje zdrowie i formę oraz żyje młodziej i szczęśliwiej. Zobacz, jak sprawiają, że z CAROL Bike liczy się każda sekunda.
„To brzmiało jak czary.”
Historia Kortney: 5-minutowa recepta od lekarza i VO₂max, które już rośnie.
5-minutowa kotwica dla układu krążenia
Historia Melini: przekonała ją nauka, a przy rowerze zatrzymały efekty.
Osobista korzyść z lepszego cardio — historia Marka
W wieku 52 lat Mark zrzucał zaburzenia erekcji na wiek. Lepsze cardio to zmieniło — a wraz z tym jego pewność siebie.
Całkowicie oczyszcza mi głowę.
Stanislav boksował przez lata i większość współczesnych treningów uważał za zbyt miękkie. Najbardziej zaskoczył go reset psychiczny.
Co lekarz naprawdę robi na cardio
Ma wykształcenie medyczne, mało czasu i 6 miesięcy jazdy za sobą. Dr Jordan Robins o tym, dlaczego został przy CAROL.
„CAROL nie ma zamiennika.” — historia Jeremiaha po 8 tygodniach
Królicza nora na YouTubie, zamówienie tego samego dnia i VO₂max z 44 do 52,4 w 8 tygodni.
Argument za treningiem bez tarcia
Marco wiedział, że trening sprinterski działa; po prostu nigdy do niego nie dochodziło. Zmieniło to usunięcie tarcia.
„Widok zmieniającego się ciała bardzo mnie cieszy.”
Po miesiącu Kelly jeździ częściej, niż kiedykolwiek ćwiczyła na siłowni — i widzi różnicę.
"To technologiczne cudo"
W wieku 72 lat John nie ma czasu na Strefę 2 — więc jego plan długowieczności to 2 sprinty po 20 sekund, kilka razy w tygodniu.
W formie, skupieniu i gotowości do lotu saniami dzięki CAROL Bike.
Mikołaj o efektywnych treningach, najdłuższej nocy w roku i rutynie zamiast postanowień.
„Mój lekarz był pod ogromnym wrażeniem wyników.”
Marshall od lat testuje sprzęt treningowy. Jedna jazda i późniejszy test wysiłkowy sprawiły, że CAROL Bike został na dobre.
CAROL Bike: 5-minutowy nawyk, który trwa od 5 lat
W wieku 71 lat Maggie jeździ dwa razy w tygodniu od 5 lat — bez krzyczących instruktorów.
CAROL Bike: nawyk, który przetrwał lockdown
Większość pandemicznych zakupów fitnessowych porzucono. Pięć lat później CAROL Bike Alana wciąż jest w rutynie.
Jak CAROL Bike podniósł mój trening na wyższy poziom
Dekada treningu sprinterskiego, a Paul i tak osiągnął nową moc szczytową na CAROL Bike.
Dlaczego CAROL Bike jest niezbędny dla tej ekspertki wellness
Fizjoterapeutka o niższym ciśnieniu, wyższym VO₂max i rowerze, z którego korzysta cała rodzina.
Jak zbudowałem nawyk treningowy na dekadę z CAROL
Paul nie wierzył w te zachwyty — dopóki 5-minutowa jazda nie zmieniła wszystkiego. Zobacz, jak zbudował nawyk treningowy na dekadę z CAROL Bike.
Jak CAROL pomógł Katherine utrzymać formę przez wszystko
Pięć lat, kilka ciąż i jeden rower, który dostosowywał się na każdym etapie treningu Katherine.
„CAROL Bike zabiera wszystkie wymówki”
Prawie 600 jazd od 2019 roku: jak stomatolog holistyczny podnosi VO₂max w kilka minut tygodniowo.
„Potrzebowałem najefektywniejszego sposobu na rehabilitację serca”
Po utracie 40% wydolności pompowania serca Nigel potrzebował najefektywniejszej rehabilitacji, jaką mógł znaleźć.
„Po 7 minutach czułam się świetnie”
Bijal zamieniła Peloton po jednym 7-minutowym teście na konferencji. Trzy lata później jej lekarz jest przekonany.
„Nigdy nie jest za późno” — historia Sandry
Zbliżając się do 75. urodzin, założycielka Functional Medicine Coaching Academy jeździ, by zachować formę, jasność umysłu i siłę.
Pokonać genetykę z CAROL Bike
Poczwórne bypassy w wieku 34 lat sprawiły, że cardio przestało podlegać dyskusji. Matt znalazł jego wersję, którą faktycznie robi.
Od ostatniego miejsca do rankingu: historia przemiany
Zobacz, jak psychiczne wyzwanie treningów na CAROL Bike pomogło Edowi osiągnąć znaczące cele treningowe i zbudować nową odporność psychiczną.
Pokonywanie obaw o serce z CAROL Bike
Dla Dexila, entuzjasty fitnessu od zawsze, utrzymanie formy nie było niczym nowym. Gdy jednak pojawiły się obawy o serce, potrzebował rozwiązania.
Mniej stresu, lepsza forma: sukces Krisa Danielsa z CAROL
Przypadkowa jazda w Upgrade Labs przyniosła mniej stresu, lepsze ciśnienie i nawyk, który został.
Odblokowanie mistrzowskiej formy z Dave’em Pascoe
W wieku 61 lat biohaker Dave Pascoe ma wiek biologiczny 38-latka. CAROL Bike jest częścią tej historii.
Adaptacyjny trening Ally: CAROL Bike i sztuki walki
Zawodniczka sztuk walki Ally Sinyard wykorzystuje CAROL Bike dla zdrowia serca i urozmaicenia treningów, znajdując efektywne, zoptymalizowane rozwiązanie.
Powrót do formy po zostaniu tatą, z CAROL
Forma podupadła po narodzinach pierwszego dziecka. Anthony wrócił do niej dzięki 5-minutowym jazdom w domu.
Od kontuzji do szczytowej formy
Zobacz, jak Shauna zrzuciła 20 kg, wróciła do formy po kontuzji, poprawiła kondycję i wspięła się w rankingu w zaledwie 6 miesięcy z CAROL Bike.
Gaby Moreno: nowe szczyty z CAROL Bike
Lekarka, specjalistka medycyny funkcjonalnej i wspinaczka o partnerze treningowym, który za nią nadąża.
Wizja lekarza rodzinnego: rewolucja w ochronie zdrowia z CAROL Bike
Lekarz rodzinny NHS chce REHIT na receptę i bada, co mógłby dać w cukrzycy i cholesterolu.
Więcej niż przetrwanie: jak CAROL Bike napędził powrót Carolyn
Potrącona przez samochód, ze złamaną kością udową, Carolyn odbudowała zdrowie na 5-minutowych jazdach.
Droga byłego ratownika z CAROL Bike
Były ratownik, dziś przedsiębiorca, o wpasowaniu prawdziwego treningu w wymagające życie.
Kompletne kompendium o CAROL Bike
Kompletny przewodnik naszego współzałożyciela po REHIT, funkcjach CAROL, budowaniu nawyku i samych treningach.
Człowiek za rewolucją: historia Ulricha
Inżynier, który zbudował CAROL Bike, o tym, jak zmienił jego własny trening — plus świąteczna wiadomość.
Wbrew wiekowi, na przekór normom: droga Andrei z CAROL
W wieku 55 lat Andrea ma VO₂max dorównujące dwudziestolatkom — i powrót po kontuzji za sobą.
Od energetycznych poranków po przygotowania do maratonu: historia Everetta
CAROL przerósł oczekiwania Everetta i stał się stałym elementem codzienności jego rodziny oraz wsparciem w przygotowaniach do maratonu.
CAROL Bike w podcaście „Better with Dr. Stephanie”
Ulrich Dempfle i Dr Stephanie Estima rozkładają na czynniki naukę REHIT i to, dlaczego 5 minut wystarczy.
Droga Simone z CAROL: od podcastu do szczytowej formy
Zaczęło się od podcastu. Trzy miesiące i trzy jazdy w tygodniu później Simone mówi o tym każdemu.
"W 10 minut wydłużyłem swoją długowieczność o 10 lat"
Poznaj drogę Joela Evana z CAROL Bike i to, jak rower z AI pomógł mu osiągnąć realne efekty w minimalnym czasie.
Spojrzenie crossfitowca — Michael Kummer
40 sekund pracy, korzyści 45-minutowego biegu — crossfitowiec o tym, gdzie mieści się CAROL.
“Cieszę się, że mogę trenować na rowerze w inny sposób.”
Trener siłowy i publicysta fitnessowy Colin Jenkins o tym, jak wypadł jego pierwszy trening na CAROL Bike.
Trening Reduced Exertion HIIT (REHIT) wyjaśniony
Jak ulepszyć swój program treningowy i zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej z CAROL — jedynym domowym rowerem REHIT na świecie — według Mike’a Mutzela.
"To jedyne cardio, jakie teraz robię."
Ekspert medyczny dr Gains poleca CAROL Bike jako swój podstawowy trening cardio ze względu na niezrównaną skuteczność w zaledwie 5 minut.
Q&A ze współzałożycielem: Ulrich Dempfle
Współzałożyciel CAROL odpowiada na najczęstsze pytania użytkowników, od pierwszego prototypu po plany działu R&D.
Korzyści 45-minutowego biegu — w zaledwie 5 minut
Alternatywne spojrzenie Bena Greenfielda na zdrowie — i dlaczego CAROL Bike to cardio, które faktycznie robi.
“Najbardziej innowacyjny rower treningowy 2022”
Coop testował CAROL Bike przez 2 miesiące, a potem uznał go za najbardziej innowacyjny rower treningowy 2022 roku.
Docenione przez biohakerów
CAROL to rower wybierany we wszystkich Upgrade Labs Dave’a Aspreya — pierwszych na świecie Human Upgrade Centers — i oto dlaczego.
“Uwielbiam mój CAROL Bike!”
Posłuchaj dr. Michaela Gervaisa, psychologa sportu, który od ponad dwóch dekad pomaga światowej klasy sportowcom i organizacjom podnosić poziom.Wyświetlono 9 z 49
Niech liczy się każda sekunda.
Dołącz do naszej społeczności ponad 35 000 osób.
