Treningsøkter8. mai 2023
REHIT Intense: spurter på 2x20 sekunder
Dokumentert å bedre kondisjonen din med 12% og redusere risikoen for type 2-diabetes med 62% — på bare 8 uker.
Det avgjørende ved REHIT er at du gir alt under spurtene. Er Intense-økten for hard, kan du først bygge opp formen med de andre REHIT-øktene.
REHIT Intense varer 5 – 8:40 minutter, avhengig av lengden på oppvarmingen og restitusjonen din.
Takk og anerkjennelse til
Les mer
Mer i Treningsøkter
REHIT Energizer: spurter på 3x10 sekunder
En mye lettere variant av CAROLs hovedøkt.
REHIT Intermediate: spurter på 3x15 sekunder
En lettere variant av CAROLs hovedøkt.
REHIT Energizer: spurter på 2x10 sekunder
Den letteste varianten av CAROLs hovedøkt.Få mest mulig ut av hvert sekund.
Bli en del av fellesskapet vårt med 35 000+ syklister.