Workouts8 mei 2023

FTP-test van 20 minuten

Trap op het hoogste vermogen dat je 20 minuten aaneengesloten kunt volhouden.

20-Minute FTP Test

Stel een weerstand of doelvermogen in dat je de volle 20 minuten met volle inzet kunt volhouden. Pas dit aan met de bediening onderaan het scherm.

Met de LAP-knop houd je je gemiddelde vermogen per ronde in de gaten. Ben je klaar, dan berekent de CAROL Bike je FTP als 95% van je beste gemiddelde vermogen over 20 minuten.

Aanbevolen om één keer te doen om je FTP te meten, en periodiek om je aerobe fitheid nauwkeurig te meten.

Met dank aan

H Allen, et al.

Lees verder.

Meer in Workouts

VO₂max-test

Gauge your VO₂max and Functional Threshold Power (FTP) in an 8-minute ride.

Ramptest

Used to measure Functional Threshold Power (FTP) and Maximum Aerobic Power (MAP).

FTP-test van 2x8 minuten

A different way to measure your Functional Threshold Power (FTP).

Laat elke seconde tellen.

Sluit je aan bij onze community van 35.000+ rijders.

Koop de CAROL Bike