Community31 mei 2023
Het perspectief van een CrossFitter — Michael Kummer
“Het is maar 40 seconden werk, maar de gezondheidswinst is die van een hardloopsessie van 45 minuten” — Michael vertelt hoe de efficiëntie van CAROL zijn trainingsschema aanvult.
Voormalig profsprinter Michael Kummer is een liefhebber van technologie en gezond leven. Hij volgt de CrossFit-methodiek en gebruikt de variatie aan oefeningen en HIIT-trainingen om fit te blijven. Inmiddels rijdt hij ruim 2 jaar en zegt Michael dat de CAROL Bike zijn trainingsschema niet alleen aanvult, maar hem ook een betere CrossFit-atleet maakt door zijn VO2max en aerobe capaciteit te verbeteren.
5 minuten, 3x per week — van de kenmerkende training van de CAROL Bike is bewezen dat het de effectiefste cardiotraining is. De wetenschappelijk onderbouwde trainingen van CAROL:
- verbeteren je cardio met 12% in slechts 8 weken
- verlagen je risico op diabetes type 2 met 62% — en je bloeddruk met 5%
- verbranden in 15 minuten meer calorieën dan een hardloopsessie van 30 minuten
Michael benadrukt dat je geen CrossFitter hoeft te zijn om van CAROL te profiteren. De korte, met AI gepersonaliseerde trainingen van CAROL verbeteren je gezondheid en conditie flink — ongeacht je niveau.
Lees Michaels volledige review van de CAROL Bike meer.
Deel je verhaal met de CAROL Bike-community.
Rijd je met CAROL? Vertel ons wat er veranderde — jouw verhaal kan het volgende op deze pagina zijn.
Lees verder.
Meer in Community
Ally’s aangepaste training: de CAROL Bike en vechtsport samen
Martial artist Ally Sinyard leverages CAROL Bike for cardio health and workout variety, finding an efficient, optimized fitness solution.
Fitness vinden na het vaderschap met CAROL
Fitness slipped after his first child arrived. Anthony found his way back with 5-minute rides at home.
De rijder achter de revolutie: het verhaal van Ulrich
The engineer who built CAROL Bike on how it changed his own training — plus a holiday message.Laat elke seconde tellen.
Sluit je aan bij onze community van 35.000+ rijders.