Fitness Score 49,2 · +9%
Jag tränar för ett halvmaraton, och sedan jag tog in CAROL Bike i min dagliga rutin för 2 veckor sedan har min VO₂max redan gått upp 5%.
Den kortaste, effektivaste konditionsträningen, utvecklad tillsammans med ledande träningsforskare. Två sprinter på 20 sekunder, fem minuter, vetenskapligt bevisade resultat.

Utvecklad tillsammans med ledande träningsforskare ger CAROL Bike den effektivaste VO2max-träningen — och stärker ditt hjärta, dina kärl och din form på bara några minuter. CAROL är faktiskt vetenskapligt bevisad att ge bättre form och ett längre liv på 90% kortare tid än vanlig konditionsträning. Det gör den till det effektivaste verktyget för VO2max-träning.
De kortaste, effektivaste passen. Vårt signatur-Reduced Exertion HIIT (REHIT)-pass skapar den kraftfullaste träningsstimulansen med bara 2 sprinter på 20 sekunder. Det är vetenskapligt bevisat att ge ett längre liv än vanlig träning — på 90% kortare tid.
Personaliserad efter din form och dina mål. CAROL Bikes AI-personalisering gör den lämplig för alla åldrar och alla nivåer. Vår AI lär sig att pressa dig till din gräns och lägger på automatiskt och omedelbart motstånd, så att dina pass blir mest effektiva för just dig.
Tydliga resultat på bara 8 veckor. Bara 2 sprinter på 20 sekunder, 3 gånger i veckan, är vetenskapligt bevisat att förbättra din VO2max med 12% på bara 8 veckor. Det motsvarar att vrida tillbaka klockan 10 år.
CAROLs AI-personalisering hjälper dig att pressa dig till gränsen under sprinterna. Som i en ‘kamp eller flykt’-situation tvingas dina muskler mobilisera omkring 25-30% av muskelglykogenet — kroppens energireserv — och frigör viktiga signalmolekyler (AMPK och PGC-1a) som talar om för kroppen att den måste bli starkare och komma i bättre form.
Du utvecklar fler mitokondrier, din blodplasmavolym ökar och ditt hjärta blir starkare. Resultatet är ökad aerob och anaerob kapacitet.
Kom i bättre form. Förbättra din VO2max med 12% — på bara 8 veckor.
Lev yngre. Så förbättrar du din VO2max med 12%, vilket motsvarar att vrida tillbaka klockan 10 år.
Lev hälsosammare. Minska din risk för typ 2-diabetes med 62% — och blodtrycket med 5%.
Spara tid. Få alla fördelar med en 45-minuters löprunda på bara 5.
Från: $2,795 (eller $232.92/månad med Affirm).
CAROL-abonnemang: $19.99/månad.
Höjdpunkter:
Tala med någon i vårt team om vårt företagserbjudande.







Läs riktiga omdömen från cyklister som själva har märkt fördelarna med CAROL.
Hör hur vår gemenskap av forskare, träningsprofiler och självoptimerare får ut mest möjliga av CAROL Bike varje dag.

Se hur CAROL Bike är den optimala träningslösningen för biohackaren Dave Pascoe.

Dave Asprey, biohackingens fader, om CAROL Bike: “Det här är på riktigt!”

Prestationspsykologen dr. Michael Gervais.

Hör Human Performance-konsulten Ben Greenfield om vanan att träna.

Upptäck kraften i REHIT för att optimera hälsan med Dr. Stephanie Estima.
Beställ CAROL Bike nu, prova den själv — och bygg en vana som håller.
100 dagars prövotid hemma. Prova CAROL Bike hemma i 100 dagar. Och passar den inte dig skickar du tillbaka den – utan att behöva ange skäl.
Snabb leverans. Bor du i USA (fastlandet)får du din nya CAROL Bike levererad till dörren.
Finansiering med 0% ränta. Du kan köpa din CAROL Bike med Affirm. Och betala bara $232.92 i 12 månader med 0% ränta.
HSA/FSA-godkänd. Är du kvalificerad kund kan du använda dina HSA/FSA-medel och spara 30-40% på köpet av din CAROL Bike med medel före skatt.
Fitness Score 49,2 · +9%
Jag tränar för ett halvmaraton, och sedan jag tog in CAROL Bike i min dagliga rutin för 2 veckor sedan har min VO₂max redan gått upp 5%.
Fitness Score 36,3 · +52%
Min CAROL Bike har varit fantastisk för att ge mig bättre form och mer kraft utan tidsåtgången — men med allt nöjet!
Fitness Score 41,6 · +12%
På bara 4 månader har min VO₂max ökat med omkring 12 poäng, och min puls har gått ner 10 bpm. För någon med hjärtproblem i bagaget är det enorma förbättringar!



Bli en del av vår gemenskap med 35 000+ cyklister.

Gratis guide
Vad forskningen säger om träning i zon 2 och zon 5 för kondition och ett långt liv. Lämna dina uppgifter så mejlar vi den till dig.
Genom att registrera dig godkänner du att få återkommande automatiserade marknadsförings-sms och -mejl från CAROL till det nummer och den adress du har angett. Samtycket är inget villkor för köp. Avgifter för meddelanden och data kan tillkomma. Antalet meddelanden varierar. Svara HELP för hjälp och STOP för att avsluta. Läs vår integritetspolicy.