Gemenskap21 maj 2025
Så hjälpte CAROL Katherine hålla formen genom allt
Katherine berättar hur CAROL Bike har stöttat hennes träning genom 5 år och flera graviditeter. Från toppform till återhämtning efter förlossning har den förblivit hennes förstaval för tidseffektiva, vetenskapligt grundade pass som anpassar sig till livet.
“Jag hörde först om CAROL Bike från Dr. Peter Attia i flera poddar,” säger Katherine. Med ett gemensamt intresse för ett längre liv bestämde hon och hennes man — båda kiropraktorer — att investera i en egen CAROL Bike. “Vi köpte vår cykel 2020 och har använt den genom olika faser av livet de senaste 5 åren.”
I början var hennes träning målinriktad och intensiv.
“Jag var inne på fystesterna, Fat Burn-passen och de längre passen,” förklarar hon. “Jag ville komma i mitt livs form innan jag fick barn. Då hade jag tid för det.”
Men i takt med att livet ändrades — genom graviditeter, en växande familj och nya prioriteringar — fick hennes träning anpassa sig.
“Nu har jag två barn under två år,” säger hon. “Min träning ser mycket annorlunda ut. CAROL Bike gör det fortfarande möjligt för mig att få ett bra pass, utan tidsåtgången.” I dag cyklar hon 3 gånger i veckan och kompletterar med styrketräning och rehab efter förlossning.
Hälsomål efter graviditet
Utöver det praktiska har CAROL också stöttat Katherines hälsa på konkreta, mätbara sätt.
“Jag hade graviditetsdiabetes under båda graviditeterna,” förklarar hon. “Nu hjälper passen på 10 minuter mig att få mitt fasteblodsocker tillbaka till nivån före graviditeten.”
Med 22 passalternativ uppskattar Katherine CAROL Bikes allsidighet.
“Jag älskar alla de olika passen CAROL erbjuder — särskilt genom livets och moderskapets olika faser,” säger hon. Hon uppskattar också enkelheten. “Att inte behöva ändra motståndet själv är en extra fördel — en sak mindre för min mammahjärna att tänka på.”
Det passar hennes liv mycket bättre än spinningklasser med instruktör.
“Jag är inte intresserad av cykelklasser med en instruktör som ropar uppmuntrande, så det här var precis vad jag letade efter,” säger hon. “Vetenskapen bakom allt var verkligen det som sålde mig.”
Hennes råd till alla som funderar på en CAROL Bike? “Bara gör det. Du kommer aldrig att se dig tillbaka.”
Prova CAROL Bike själv, riskfritt, med vår kostnadsfria prövotid på 100 dagar. Beställ din här.
Dela din berättelse med CAROL Bike-gemenskapen.
Cyklar du med CAROL? Berätta vad som förändrades — din berättelse kan bli nästa på den här sidan.
Läs mer
Mer i Gemenskap
Veckans ankare för hjärta och kärl på 5 minuter
Melinis historia: vetenskapen sålde henne, resultaten höll henne cyklande.
En personlig vinst av bättre kondition — Marks historia
Vid 52 skyllde Mark erektionsproblemen på åldern. Bättre kondition ändrade det — och självförtroendet med.
Det rensar huvudet fullständigt.
Stanislav boxade i åratal och fann de flesta moderna pass för mjuka. Den mentala omstarten överraskade honom mest.Få ut mest möjliga av varje sekund.
Bli en del av vår gemenskap med 35 000+ cyklister.