The shortest, most efficient workouts

회원님의 운동은 5분에 끝납니다.

CAROL Bike는 선도적인 운동 연구자들과 함께 개발되어, 가장 짧고 가장 효과적인 운동을 과학적 근거와 함께 제공합니다. 세계 최초의 가정용 REHIT 실내 자전거로, 45분 달리기와 같은 결과를 단 5분에 전달합니다.

4.5/5 · 35,000명이 넘는 라이더
Labor Day Save $300 with code LABORDAY
Daily Mail

“획기적인 운동 기구다.”

Wired

“CAROL Bike를 2주간 타 본 뒤… 마음에 든다.”

Forbes

“시간이 부족한 사람에게는 투자할 가치가 있다.”

Yahoo

“집에서 하는 운동 환경을 새로 갖추려 한다면, CAROL Bike가 답이다.”

The Sun

“바쁜 사람에게는 게임체인저다.”

The Daily Beast

“가능한 가장 짧은 시간에 가장 효과적인 운동을 제공하도록 설계되었다.”

The results

최대의 결과. 최소의 시간.

CAROL Bike의 짧고 효율적인 운동은 일반적인 운동과 비교해 90% 더 짧은 시간에 더 뛰어난 건강 및 체력 효과를 준다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

더 강해지기+12%심폐 체력이 단 8주 만에
더 건강하게 살기−62%2형 당뇨병 위험, 그리고 혈압 5% 감소
체중 감량CAROL Bike에서 태우는 칼로리가 일반 운동보다
시간 절약5분으로 45분 달리기의 모든 효과를
과학 살펴보기

REHIT만이 아닙니다. CAROL은 완전히 맞춤 설정할 수 있는 실내 바이크입니다. 시간, 저항, 목표 파워를 직접 조절하는 Free Ride는 물론 Zwift, YouTube, Netflix 연동까지 지원합니다.

Inside the ride

가장 짧고 가장 효율적인 운동—과학적 근거와 함께.

Reduced Exertion HIIT(REHIT)는 선도적인 과학자들이 개발했으며, 가장 짧고 가장 효율적인 운동을 제공하도록 설계되었습니다. 20초 스프린트 두 번만으로 가장 강력한 훈련 자극이 만들어집니다. 여기에 CAROL의 AI 개인화가 더해져 연령과 체력 수준에 상관없이 적합합니다.

CAROL Bike REHIT 운동 단계

워밍업

최대 2분간 천천히 페달을 밟습니다.

첫 스프린트를 준비하기 위해 최대 2분간 천천히 페달을 밟습니다.

AI가 Instant Resistance를 적용합니다. 20초간 한계까지 밀어붙이면 근글리코겐의 25~30%가 동원되고 핵심 신호 분자가 방출됩니다.

3분간 천천히 페달을 밟아 젖산을 제거하고 두 번째 스프린트를 준비합니다.

20초간 다시 한계까지 밀어붙여 스프린트 1에서 방출된 신호 분자를 활성화합니다. 이는 더 강해지고 더 튼튼해져야 한다는 신호를 신체에 전달합니다.

3분간 가볍게 페달을 밟아 혈압, 심박수, 호흡을 정상으로 되돌립니다.

CAROL Bike REHIT 운동 - 워밍업

워밍업

≤ 2:00

첫 스프린트를 준비하기 위해 최대 2분간 천천히 페달을 밟습니다.
CAROL Bike REHIT 운동 - 스프린트 1

스프린트 1

0:20

AI가 Instant Resistance를 적용합니다. 20초간 한계까지 밀어붙이면 근글리코겐의 25~30%가 동원되고 핵심 신호 분자가 방출됩니다.
CAROL Bike REHIT 운동 - 회복

회복

≤ 3:00

3분간 천천히 페달을 밟아 젖산을 제거하고 두 번째 스프린트를 준비합니다.
CAROL Bike REHIT 운동 - 스프린트 2

스프린트 2

0:20

20초간 다시 한계까지 밀어붙여 스프린트 1에서 방출된 신호 분자를 활성화합니다. 이는 더 강해지고 더 튼튼해져야 한다는 신호를 신체에 전달합니다.
CAROL Bike REHIT 운동 - 쿨다운

쿨다운

≤ 3:00

3분간 가볍게 페달을 밟아 혈압, 심박수, 호흡을 정상으로 되돌립니다.

From our co-founder

CAROL Bike가 특별한 이유는?

REHIT와 AI 개인화가 CAROL Bike를 유일한 제품으로 만듭니다. 20초 스프린트 두 번만으로 가장 강력한 훈련 자극이 만들어져, 심폐 체력을 높이는 가장 효율적인 방법이 됩니다.

스프린트 중인 라이더가 탄 CAROL Bike 측면 전체 모습

The hardware

최대의 효과와 안전을 위해 최적화했습니다.

CAROL Bike는 REHIT를 쉽고 효과적이며 안전하게 수행하기 위한 필수 기능을 모두 갖추고 있습니다. 모든 부품은 최적의 라이딩 경험을 위해 정교하게 설계되었습니다.

Instant Resistance

AI가 제어하는 모터 저항이 스프린트를 시작하는 순간 적용됩니다. 다이얼도, 추측도 필요하지 않습니다.

AI 개인화

첫 캘리브레이션 라이딩부터 모든 라이딩이 회원님에게 맞춰 조정됩니다.

11.5″ 2K 터치스크린

Dolby Atmos를 지원하는 쿼드 스피커, WiFi 6E, Bluetooth 5.2.

좋아하는 앱

Zwift, Kinomap, Peloton Digital은 물론 Netflix, Disney+, YouTube까지 기기에서 바로 이용할 수 있습니다.

상업용 등급의 설계

견고한 강철 프레임, 조용한 폴리 V 벨트 구동, 마찰 없는 마그네틱 브레이크. 전문 체육관을 위해 만들고 가정에 맞는 크기로 설계했습니다.

CAROL Bike 구매하기

The future of fitness

피트니스의 미래를 열어 보십시오.

CAROL Bike의 짧고 AI가 개인화한 프로그램은 회원님을 더 빠르게 강하게 만들도록 설계되었습니다. 더 짧은 시간에 더 좋은 결과를 원하는 모든 사람을 위한 최고의 피트니스 도구입니다.

가장 짧고 가장 효율적인 운동

저희의 대표 REHIT 운동은 20초 스프린트 두 번만으로 가장 강력한 훈련 자극을 만들어 냅니다. 일반적인 운동과 비교해 90% 더 짧은 시간에 더 뛰어난 건강 및 체력 효과를 제공한다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

−90% 시간

회원님의 체력과 목표에 맞춘 개인화

CAROL Bike의 AI 개인화 덕분에 연령과 체력 수준에 상관없이 적합합니다. 저희 AI는 회원님을 한계까지 밀어붙이는 법을 학습하고, 자동으로 즉시 저항을 적용해 운동이 회원님에게 가장 효과적이 되도록 합니다.

모든 체력 수준

단 8주 만에 뚜렷한 결과

CAROL Bike는 단 8주 만에 심폐 체력을 12% 향상시킨다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 이는 나이의 시계를 10년 되돌리는 것과 같습니다.

8주

22가지 운동, 계속 추가 중

선도적인 운동 연구자와 과학자들과 함께 개발한 CAROL Bike의 과학적으로 입증된 운동 구성은, 이 제품을 세계에서 가장 효과적인 실내 자전거로 만듭니다.

22가지 운동

The offer

오늘 CAROL Bike를 주문하십시오.

가장 짧고 가장 효율적인 운동을 과학적 근거와 함께 경험해 보십시오.

100일 트라이얼

100일간 부담 없이 집에서 CAROL Bike를 사용해 보십시오. 맞지 않으면 반품하고 전액 환불받을 수 있습니다.

Delivery from $99

문 앞까지 배송되어 첫 캘리브레이션 라이딩을 바로 시작할 수 있습니다.

연 0% 금리 할부

Pay just $232.92/month at 0% APR, with Affirm.

프레임 5년 보증

상업용 등급의 설계에 더해, 심박 측정 체스트 벨트를 상자에 무료로 넣어 드립니다.

CAROL Bike — $2,795 Save $300 with code LABORDAY 결제 시
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Rider results

진짜 라이더, 진짜 결과.

라이더는 우리가 하는 모든 일의 중심입니다. 매일 그 효과를 누리는 사람들에게서 CAROL Bike가 만든 진짜 변화를 확인해 보십시오.

모든 라이더 리뷰
2주 만에 VO2max +5% 하프 마라톤을 준비하고 있는데, 지난 2주간 CAROL Bike를 일상에 넣은 뒤 VO2max가 벌써 5% 올랐습니다.
Everett MyersCAROL 라이더 4년 3개월
Fitness score +52% CAROL Bike는 많은 시간을 들이지 않고도, 그리고 즐겁게 더 높은 체력과 파워를 얻도록 도와주었습니다!
Dr Gabriela MorenoCAROL 라이더 5년 5개월
VO2max +12 · 심박수 −10 bpm 단 4개월 만에 VO2max가 약 12포인트 올라가고 심박수는 10 bpm 내려갔습니다. 심장 질환 이력이 있는 사람에게 이런 개선은 엄청난 일입니다!
Matt NguyenCAROL 라이더 4년 4개월
8주 만에 체지방 −2.6% 건강한 생활을 이미 중요하게 여기는 사람이 약 8주 만에 체지방을 2.6% 줄이는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 게임체인저라고 불러도 좋다고 생각합니다.
Peter BaumanCAROL 라이더 4년 9개월
5분 습관 5분짜리 짧은 운동은 넣기 쉽습니다. 특히 운동 후에 샤워할 필요가 없다면 더욱 그렇습니다!
Phil CoxCAROL 라이더 4년 5개월
최고의 바이오해킹 예전에 30분 달리기로 얻던 것보다 더 큰 심혈관 효과를 5분에 얻고, 회복도 더 빠릅니다.
Germany MayfieldCAROL 라이더 4년 3개월
Michael KummerCAROL rider for 3 years@mkummer82
Christy LemireCAROL rider for 1 year@christylemire
Joel EvanCAROL rider for 2 years@joelevancoaching
Amy StantonCAROL 라이더 1년

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CAROL의 효과를 직접 경험한 라이더들의 진짜 리뷰를 읽어 보십시오.

CAROL로 더 현명하게 운동하면서 제 건강이 주마다 좋아지고 있습니다. AI 개인화가 운동에서 추측을 없애 주기 때문에 계속 도전받고 목표를 넘어설 수 있습니다. 저는 CAROL Bike의 효과를 보여 주는 강력한 사례입니다!
Shauna Murphy
저와 바쁜 고객들에게 가장 큰 장벽은 시간인데, CAROL이 그것을 없애 줍니다. 단 5~10분에 45분에 해당하는 유산소 운동을 할 수 있습니다. 완전한 게임체인저입니다!
Joel Evan
CAROL은 제게 게임체인저였습니다. REHIT Intense 라이딩은 피트니스 분야에서 혁명적입니다. 가장 빠르게 가장 좋은 몸을 만드는 가장 효과적인 방법입니다.
Andrea Miller
이 제품은 누구든 운동하는 습관을 들이도록 도와주고, 고성과 운동선수가 더 높은 수준의 근력과 체력에 도달하도록 뒷받침해 줍니다. 저는 망설임 없이 CAROL 구매를 추천합니다!
Everett Myers
몸이 느끼는 방식이 크게 달라져, CAROL은 유산소 운동에서 저의 확고한 첫 선택이 되었습니다. 스포츠 의학 종사자로서 강력히 추천합니다.
Gabriela Moreno
REHIT 프로그램은 진전을 가속합니다. 내장된 프로그램 구성과 기록 기능이 이상적인 피드백 루프를 만들어 줍니다.
Robert Scarlata

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Before you order

좋은 습관은 여기에서 시작됩니다.

100일 홈 트라이얼

100일간 집에서 CAROL Bike를 사용해 보십시오. 맞지 않으면 반품하고 환불받을 수 있습니다. 트라이얼 안내

시작하려면 체력이 좋아야 합니까?

아닙니다. CAROL의 AI가 모든 라이딩을 회원님에게 맞춰 조정하므로 REHIT는 연령과 체력 수준에 상관없이 적합합니다. 스프린트는 언제나 다른 사람의 수치가 아닌 회원님 자신의 것입니다.

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