The Human Upgrade
How to Hack Your Cardio Workout
「これは本物です。CAROL Bike は90%短い時間で2倍の成果をもたらします。」
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CAROL の対話
CAROL ポッドキャストハブへようこそ。CAROL 共同創業者兼 CEO の Ulrich と、健康・フィットネス分野を代表する専門家との対話を厳選してお届けします。フィットネスの未来を形づくる人たちの声を、直接お聞きいただく機会です。
聴く。学ぶ。変わる。
健康とフィットネスの分野で最も信頼される声とともに、CAROL Bike の科学、効果、実際の成功ストーリーに浸ってください。フィットネスのプロ、健康分野のインフルエンサー、業界の第一人者から、CAROL の効率的で効果的なワークアウトが世界中のフィットネス習慣をどう変えているかについて、独自の知見を得られます。ぜひお聴きになり、効果を確かめ、CAROL Bike があなたのフィットネスの歩みにどう合うかをご覧ください。
ポッドキャストハブ
YouTube の CAROL
BETTER! with Dr. Stephanie Estima
5 Minute Cardio? The Science of Reduced Exertion Interval Training
CAROL Bike は有酸素運動に対する私の考えを本当に変えました。
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Finding Mastery
Get Fit in 5 Minutes? Revolutionizing the Health and Fitness Industry
5分の運動時間が取れない理由など、正直まったく見当たりません。
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Midlife Conversations
402. Reduce Metabolic Markers and Improve VO₂max with REHIT
長いセッションも、ホルモンバランスを崩すこともありません。すごいと思いませんか？！
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The Art of Being Well
This Surprising 5 Minute Cardio Exercise Improves Metabolic Health
CAROL Bike は私たちの運動習慣を変える可能性を持っています。
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The Thyroid Fixer
407. High Intensity Cardio Done Right
どうしてもっと早く始めなかったのでしょう？CAROL Bike は転機になる一台です。
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LONGEVITY with Nathalie Niddam
#335 — Unlocking VO₂max: time-saving secrets
わずか数分で効率的なワークアウトができる、流れを変える機器です。
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Rooted in Wellness with Mona Sharma
120. What Most People Get Wrong About Cardio
CAROL Bike を習慣に加えて本当によかったと感じています。どんなに忙しい日でも、心臓をいたわることが身近になります。
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The Dylan Gemelli Podcast
エピソード #130 — CAROL Bike 共同創業者 Ulrich Dempfle が出演
「CAROL Bike は私にとって本当に転機となりました。人生の大半を熱心なオーバートレーニング派として過ごしてきましたが、CAROL のおかげでやりすぎずにワークアウトを最大限に活かせています。」
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本物のライダー、本物の成果。
すべてのライダーレビューFitness Score 49.2 · +9%
ハーフマラソンに向けて練習していますが、この2週間 CAROL Bike を毎日の習慣に加えたところ、VO₂max がすでに5%上がりました。
Fitness Score 36.3 · +52%
CAROL Bike は、時間をかけずに、しかも楽しみながら、より高いフィットネスとパワーを手に入れる助けになっています。
Fitness Score 41.6 · +12%
わずか4か月で VO₂max が約12ポイント上がり、心拍数は10 bpm 下がりました。心臓に問題を抱えてきた人間にとって、この改善は非常に大きいことです。
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