サイエンス2022年11月19日
より健康に生きる
CAROL Bike のワークアウトは、健康の重要な指標を改善し、慢性疾患になる危険を大きく下げることが科学的に証明されています。
研究が示しています。週3回の短い CAROL Bike のワークアウトで健康が良くなります。
8週間の研究の終了時点で、参加者の2型糖尿病の危険は62%下がりました。メトホルミンを服用する人と同じ水準です。
血圧は5%下がり、中性脂肪（血液中の脂肪）は10%減り、善玉コレステロール（HDL）は6%増え、血糖値は2%下がりました。
8週間の研究
週3回の短い CAROL Bike のワークアウト後の健康指標
2型糖尿病の危険メトホルミンと同じ下げ幅
−62%
中性脂肪血液中の脂肪
−10%
HDL コレステロール善玉のほう — 増加
+6%
血圧
−5%
血糖値
−2%
棒は最も大きい効果に合わせているため、小さい変化も誇張されず比率どおりに読めます。
研究の全文を読む こちら.
CAROL Bike が短い時間で健康の重要な指標を改善する仕組みをご覧ください。
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