けがからトップパフォーマンスへ

Shauna の成功の物語

けがから最高のパフォーマンスへという Shauna の心を動かす歩みは、CAROL Bike の最先端の技術によって可能になりました。NCAA の選手から2児の母になった Shauna の決意と努力が、CAROL 独自のワークアウトと進んだ設計と結びつき、彼女は体力を取り戻し、目標を超えていきました。

2年半にわたる誤診と手術の遅れを経て、Shauna はようやく関節鏡で股関節を治せる外科医に出会い、体力を取り戻すための運動習慣を必要としていました。そこで見つけたのが CAROL でした。

「16週間のリハビリプログラムを終えたあと、体力を元に戻す計画が必要でした。CAROL Bike は心血管の持久力を効率よく高め、再受傷のリスクを下げ、回復途中の体にも負担が小さいものでした。」

進み具合を追い、目標を超える

Shauna の理学療法士とトレーナーは、CAROL Bike の Free Ride と Fat Burn 30 のワークアウトを使うよう導き、週3回乗って週2回の筋力トレーニングを行いました。CAROL のダッシュボードのおかげで、彼女は進み具合を追い、向上へのやる気を保つことができました。

“気分が良くなり始め、体重も着実に減っていきました。」と Shauna は言います。6か月の一貫したトレーニングのあと、彼女は次の挑戦に向かう準備ができました。CAROL のリーダーボードの頂点に登ることです。

Shauna はトレーナーと緊密に組んで、厳しいトレーニングプログラムを組み立てました。週6日鍛え、強度を少しずつ上げていき、やがて REHIT Intense ライドを週2回、Fat Burn 60 を週2回、筋力トレーニングを週3回行い、さらに自分を追い込みたいときには Manual モードも使いました。

CAROL Bike のおかげで Shauna は20 kg という驚きの減量を実現し、けがから立ち直り、週を追うごとに健康を高めてきました。

CAROL Bike で賢く運動する

CAROL Bike の最も短く最も効果的なワークアウトのおかげで、Shauna は29週連続で続け、週平均4.5回乗っています。女子リーダーボードでは Fitness Score、ピークパワー、エネルギー出力のいずれでも安定して上位3位に入っています。最近は Fat Burn 60 で266K ワット秒という自己ベストを出しました。そして CAROL Bike のおかげで20 kg という驚きの減量を果たし、よく眠れるようになり、エネルギーも高まりました。

“CAROL で賢く運動することで、私の健康は週を追うごとに良くなっています」と Shauna は言います。「AI パーソナライズがワークアウトから迷いをなくしてくれるので、私は挑み続け、目標を超えていけます。私は CAROL Bike の効果を示す力強い実例です。”