コミュニティ2025年4月29日
「CAROL Bike はあらゆる言い訳をなくしてくれます」
ライダーの Dr. Eugene Sambataro は、2019年以来 CAROL Bike のワークアウトを600回近くこなしてきました。CAROL の REHIT プロトコルが、VO2max の向上、有酸素能力の増加、そして数分で終わる科学に裏づけられたワークアウトを続ける助けになった経緯をご紹介します。
Dr. Eugene Sambataro は並のライダーではありません。ホリスティックかつ生物学的な歯科医として、体に逆らうのではなく体に 寄り添って 働く、科学に裏づけられた方法にこだわっています。
だからこそ2019年に Paleo f(x) の健康とウェルネスのカンファレンスで CAROL Bike を耳にしたとき、彼はもっと知らずにはいられませんでした。
「ワークアウトの強度と、REHIT の背後にある科学と研究にとても感銘を受けました」 と Eugene は言います。
CAROL の代表的なプロトコルである Reduced Exertion HIIT(REHIT)は、従来の有酸素運動と同じ健康と体力の効果をわずか5分でもたらし、いま手に入る最も短く最も効率的なワークアウトになっています。Eugene にとって、その時間効率が決め手でした。
「とても忙しくて、ジムでの長いワークアウトや45分のランニングやジョギングに使う時間はありません」 と彼は説明します。 「時間の効率をとても重視しています。」
最初から最後まで導いてくれる、AI がパーソナライズする CAROL のライドは、Eugene の有酸素能力と VO2max を高める助けになりました。しかも予定を犠牲にすることなく。
「CAROL Bike のおかげで、最小限の時間で有酸素能力と VO2max を高め、健康と体力の目標を達成できました。」
600ライド、そしてこれからも
2019年にバイクを購入して以来、Eugene は600回近いワークアウトをこなしてきました。彼が選ぶワークアウトは。2×20秒スプリントの5分間 REHIT Intense ライドです。ときには Fat Burn プログラムも混ぜます。
推奨される週3回を必ず守れているわけではないと認めつつも、Eugene はひとつのことをはっきり言います。
「これほど短い時間でこの結果を出せるワークアウトは、ほかにありません。」
では、CAROL を市場のほかのバイクと比べている人には何と言うでしょうか。
「比べられるバイクはありません。Peloton も含めてです」 と彼は言います。 「どれだけがんばっても、ほかのどのバイクでも CAROL のワークアウトを再現することはできません。スプリント中に負荷が上がること、そして毎回のワークアウトに合わせる AI が、これをほかにないものにしています。」
Eugene はこう付け加えます。 「このバイクは、運動する時間がないというあらゆる言い訳をなくしてくれます。この価格でこの結果を出せる製品はほかにないので、家庭用として優れた投資です。」
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