The Human Upgrade
How to Hack Your Cardio Workout
« Ça marche vraiment. Le CAROL Bike donne deux fois plus de résultats en 90 % de temps en moins. »
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CAROL en conversation
Bienvenue dans l’espace podcasts de CAROL : une sélection de conversations avec Ulrich, cofondateur et CEO de CAROL, aux côtés d’experts de premier plan en santé et en fitness. L’occasion d’entendre directement celles et ceux qui façonnent l’avenir du fitness.
Écoutez. Apprenez. Transformez-vous.
Plongez dans la science, les bénéfices et les réussites concrètes du CAROL Bike avec quelques-unes des voix les plus respectées de la santé et du fitness. Des éclairages exclusifs de professionnels, d’influenceurs santé et de leaders d’opinion sur la façon dont les séances efficaces de CAROL révolutionnent les routines d’entraînement dans le monde entier. Écoutez, explorez les bénéfices et voyez quelle place le CAROL Bike peut prendre dans votre parcours.
Espace podcasts
CAROL sur YouTube
BETTER! with Dr. Stephanie Estima
5 Minute Cardio? The Science of Reduced Exertion Interval Training
« Le CAROL Bike a vraiment changé mon regard sur le cardio. »
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Ben Greenfield Life
Les bénéfices d’une course de 45 minutes — en 5
« CAROL est l’un des équipements de cardio les plus efficaces que j’aie découverts. »
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The Resetter Podcast
Exercise Your Hormones with a 5-Minute Workout
« C’est comme débloquer un super-pouvoir ! »
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Finding Mastery
Get Fit in 5 Minutes? Revolutionizing the Health and Fitness Industry
« Il n’y a littéralement aucune raison de ne pas trouver 5 minutes pour s’entraîner. »
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The Miracle Morning
The Fastest Way to Get Fit in 2024
« Ce vélo peut vous faire gagner des années de vie. Je suis complètement conquis ! »
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Midlife Conversations
402. Reduce Metabolic Markers and Improve VO₂max with REHIT
« Pas de longues séances, pas de dérèglement hormonal. N’est-ce pas formidable ?! »
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The Art of Being Well
This Surprising 5 Minute Cardio Exercise Improves Metabolic Health
« Le CAROL Bike peut révolutionner nos routines d’entraînement. »
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The Thyroid Fixer
407. High Intensity Cardio Done Right
« Pourquoi n’ai-je pas commencé plus tôt ? Le CAROL Bike change tout. »
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The Dr. Gundry Podcast
Achieve Peak Fitness with 5 Minute Workouts
« C’est une machine anti-âge. »
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LONGEVITY with Nathalie Niddam
#335 — Unlocking VO₂max: time-saving secrets
« Un équipement qui change la donne et offre des séances efficaces en quelques minutes. »
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The Ben Azadi Show
#899 — A Shocking New Way to Burn Fat & Build Muscle Fast
« Cela ne prend que 5 minutes par jour ! »
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Rooted in Wellness with Mona Sharma
120. What Most People Get Wrong About Cardio
« J’ai vraiment adoré ajouter le CAROL Bike à ma routine : prendre soin de son cœur devient accessible, même les jours les plus chargés. »
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The Dylan Gemelli Podcast
Épisode #130 — avec Ulrich Dempfle, cofondateur du CAROL Bike
« Le CAROL Bike a vraiment tout changé pour moi. J’ai passé l’essentiel de ma vie à trop m’entraîner, et CAROL m’a permis de tirer le maximum de mes séances sans en faire trop. »
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De vrais cyclistes, de vrais résultats.
Tous les avis des cyclistesFitness Score 49,2 · +9 %
Je m’entraîne pour un semi-marathon et depuis que j’ai ajouté le CAROL Bike à ma routine quotidienne ces 2 dernières semaines, ma VO₂max a déjà augmenté de 5 %.
Fitness Score 36,3 · +52 %
Mon CAROL Bike m’a beaucoup aidé à gagner en forme et en puissance sans y consacrer de temps, mais avec tout le plaisir !
Fitness Score 41,6 · +12 %
En seulement 4 mois, ma VO₂max a augmenté d’environ 12 points et ma fréquence cardiaque a baissé de 10 bpm. Pour quelqu’un ayant des antécédents cardiaques, ces progrès sont énormes !
Dans la communauté
Plus de témoignages
“On aurait dit de la sorcellerie.”
L’histoire de Kortney : une prescription de 5 minutes signée par son médecin, et une VO₂max déjà en hausse.
L’ancre cardiovasculaire de 5 minutes
L’histoire de Melini : la science l’a convaincue, les résultats l’ont fait continuer.
Un bénéfice personnel d’un meilleur cardio — l’histoire de Mark
À 52 ans, Mark mettait ses troubles de l’érection sur le compte de l’âge. Un meilleur cardio a changé cela, et sa confiance avec.Faites compter chaque seconde.
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