“On aurait dit de la sorcellerie.”

Certains riders découvrent CAROL par un ami, un podcast ou une salle de sport. Kortney, elle, l’a découvert par son médecin.

“C’était grâce à mon médecin en médecine fonctionnelle ! Il rêvait d’ouvrir un centre avec 5 ou 6 vélos, pour que ses patients âgés ou pressés par le temps puissent venir s’entraîner seulement 5 minutes.”

Cinq minutes, trois fois par semaine, et de vrais progrès de condition physique. Pour Kortney, l’argument était difficile à croire.

Sorcellerie ou science ?

“Ça ressemblait à de la sorcellerie et à des contes de fées. Mais j’ai une confiance absolue en mon médecin, alors je me suis dit que je ferais mieux d’essayer et de vérifier par moi-même à quel point CAROL est formidable.”

Ce n’est pas de la magie. C’est le REHIT : deux sprints à fond de 20 secondes dans une séance de 5 minutes. Il est scientifiquement prouvé que ce protocole améliore la VO₂max, un indicateur clé de la condition cardiorespiratoire, de 12 % en seulement 8 semaines.

Un vélo, une opération et une longue attente

Le moment n’aurait pas pu être plus mal choisi. Le CAROL Bike de Kortney est arrivé la veille de son départ de Las Vegas pour l’Australie, où elle devait se faire opérer du LCA.

Il a donc attendu. Elle est rentrée il y a un mois, elle est montée sur le vélo, et le premier résultat est déjà là.

“Je suis rentrée il y a tout juste un mois, et ma VO₂max a déjà augmenté !”

À l’agonie 10 secondes, terminé en 5 minutes

Pour l’instant, Kortney n’a fait qu’une seule séance : REHIT Intense, la séance phare de CAROL.

“Je ressens une euphorie incroyable après le sprint. J’ai l’impression de venir de terminer un CrossFit WOD. Je suis à l’agonie pendant 5 à 10 secondes, puis ça passe, et j’ai littéralement fini en 5 minutes. C’est DINGUE !”

C’est voulu. Les sprints sont assez courts pour se donner vraiment à fond, et l’IA de CAROL règle la résistance pour chaque rider, afin que chaque sprint soit exactement aussi dur qu’il doit l’être. Ni plus, ni moins.

Quatre semaines plus tard, accro

Kortney ne roule que depuis 4 semaines. C’est déjà une habitude.

Son conseil à celles et ceux qui pensent au CAROL Bike ?

“FONCEZ ! C’est addictif, et il sait exactement jusqu’où vous pousser. C’est DE LA FOLIE !”

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