Science4 avr. 2023
Le temps de s’épanouir
Tirez le meilleur de votre temps et faites entrer plus de choses dans votre vie, avec les séances REHIT courtes et efficientes du CAROL Bike.
Le manque de temps est la première raison pour laquelle la plupart d’entre nous ne font pas assez d’exercice. Le Reduced Exertion HIIT (REHIT) a été mis au point par des scientifiques en quête de la méthode d’exercice la plus courte et la plus efficace, pour lever cet obstacle.
Le REHIT crée le stimulus d’entraînement le plus puissant avec seulement 2 sprints de 20 secondes. Il est scientifiquement prouvé qu’il apporte des bénéfices santé et forme supérieurs à ceux d’un exercice classique — en n’exigeant que 15 minutes au lieu des 2 h 30 par semaine recommandées par les autorités publiques.
Avec seulement 3 séances de 5 minutes par semaine, il a été montré que le REHIT sur CAROL améliore votre condition cardiorespiratoire (VO2max) de 12 % et réduit votre risque de développer des maladies métaboliques de 62 % en 8 semaines seulement.
Le cardio de la semaine, de deux façons
Ce que la semaine vous coûte réellement
Les mêmes huit semaines, les mêmes résultats mesurés : VO2max en hausse de 12 %, risque de maladie métabolique en baisse de 62 %.
Reprenez en main votre santé et votre forme, transformez votre corps et remontez l’horloge du vieillissement avec le CAROL Bike — pour que chaque moment compte davantage.
Passez moins de temps sur le cardio — et plus de temps sur ce que vous aimez. Découvrez comment CAROL vous rend le temps de vous épanouir.
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