Allenamenti8 mag 2023
Test FTP 2x8 minuti
Pedala alla massima potenza che riesci a sostenere per due periodi da 8 minuti, con 10 minuti di recupero in mezzo.
È un altro modo per misurare la tua FTP. Imposta una resistenza e una potenza obiettivo che riesci a sostenere al massimo per due sessioni da 8 minuti, con 10 minuti di recupero in mezzo.
Il pulsante LAP ti permette di tenere d’occhio la potenza media di ogni giro. Al termine, l’IA di CAROL Bike calcola la tua FTP come il 90% delle tue 2 migliori potenze medie su 8 minuti.
Consigliato una volta per misurare la FTP e periodicamente per misurare con precisione la capacità aerobica.
Crediti e ringraziamenti a
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