Science23 mai 2023
Gagnez en forme
Le CAROL Bike augmente de 12 % la quantité maximale d’oxygène que vous pouvez utiliser pendant l’exercice — votre VO2max.
La VO2max est la principale mesure de la condition physique. Plus votre VO2max est élevée, plus vous êtes en forme et en bonne santé.
Une étude de la Western Colorado University a réparti les participants en 2 groupes. Le groupe 1 a réalisé 3 courtes séances de Reduced Exertion HIIT (REHIT) sur un CAROL Bike chaque semaine ; le groupe 2 a réalisé 5 séances de 30 minutes d’entraînement continu d’intensité modérée.
En 8 semaines seulement, le groupe CAROL Bike a augmenté sa VO2max de 12,3 %, l’autre groupe de 6,9 % seulement. C’est presque le double de progression, en 90 % moins de temps.
Western Colorado University · 8 semaines
La VO2max gagnée, REHIT sur CAROL Bike contre cardio modéré
Les barres sont mises à l’échelle du plus grand gain. Presque le double de progression, avec 90 % de temps d’entraînement en moins.
Lisez l’étude complète ici.
Écoutez Ulrich Dempfle, cofondateur de CAROL, expliquer comment le CAROL Bike vous met en forme, vite.
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