CAROL Bike: el cardio preferido de la Dra. Carrie Jones
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Aprobado por especialista en hormonas
Bicicleta CAROL: La opción de cardio de la Dra. Carrie Jones
La Dra. Carrie Jones —médica naturópata, certificada por la junta en endocrinología naturopática y la voz detrás del podcast Hello Hormones— defiende la bicicleta CAROL como una de las formas más inteligentes de proteger la salud cardiovascular y la energía en minutos al día. Para Carrie, CAROL no solo es eficiente, sino que cada entrenamiento está respaldado por la ciencia. Ahorra $300 con el código CARRIE.
Hecho en 5 minutosPrueba en casa de 100 díasEnvío desde $990% APR de financiaciónMás de 35,000 ciclistas
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Short / Smart / Scientific -->
Por qué funciona
El entrenamiento más eficiente que existe.
Corto y fácil de integrar en tu vida, lo suficientemente inteligente como para adaptarse a ti donde sea que te encuentres, y probado en investigaciones revisadas por pares.
Corto
El recorrido completo se realiza en 5 minutos: calentamiento, dos sprints, enfriamiento. Tres recorridos a la semana es todo lo que el hábito te pide.
Recorrido de 5:00
Inteligente
Los entrenamientos personalizados con IA calibran la resistencia para ti en cada momento, son fáciles de realizar y adecuados para cualquier edad y nivel de condición física.
Cualquier nivel de condición física
Científico
Científicamente probado para ofrecer beneficios superiores de salud y estado físico en un 90% menos de tiempo en comparación con el cardio regular.
−90% de tiempo
REHIT stages -->
Dentro del recorrido
Dos sprints de 20 segundos. Ese es el entrenamiento.
Desarrollado por científicos líderes, el HIIT de esfuerzo reducido (REHIT) crea el estímulo de entrenamiento más potente con el recorrido más corto posible. La IA de CAROL aplica exactamente la resistencia adecuada en el momento preciso; aquí está cada segundo de ello.
Calentamiento
Pedalea lentamente hasta por 2 minutos.
Pedalea lentamente hasta por 2 minutos para prepararte para tu primer sprint.
La IA aplica resistencia instantánea. Empujas al máximo durante 20 segundos, forzando una movilización del 25-30% del glucógeno muscular, liberando moléculas de señalización clave.
Pedalea lentamente durante 3 minutos, eliminando el lactato y preparándote para tu segundo sprint.
Empuja de nuevo al máximo durante 20 segundos para activar las moléculas de señalización liberadas en el Sprint 1. Esto le indica a tu cuerpo que debe ponerse en mejor forma, más fuerte.
Pedaleo ligero durante 3 minutos, para que la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la respiración vuelvan a la normalidad.
Calentamiento
≤ 2:00
Pedalea lentamente hasta por 2 minutos para prepararte para tu primer sprint.
Sprint 1
0:20
La IA aplica resistencia instantánea. Empujas al máximo durante 20 segundos, forzando una movilización del 25-30% del glucógeno muscular, liberando moléculas de señalización clave.
Recuperación
≤ 3:00
Pedalea lentamente durante 3 minutos, eliminando el lactato y preparándote para tu segundo sprint.
Sprint 2
0:20
Empuja de nuevo al máximo durante 20 segundos para activar las moléculas de señalización liberadas en el Sprint 1. Esto le indica a tu cuerpo que debe ponerse en mejor forma, más fuerte.
Enfriamiento
≤ 3:00
Pedaleo ligero durante 3 minutos, para que la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la respiración vuelvan a la normalidad.
Science -->
La investigación
Tus resultados, respaldados por la ciencia.
La bicicleta CAROL está científicamente investigada y probada para mejorar tu estado físico y tu salud. Solo 3 paseos REHIT de 5 minutos a la semana.
+12%de capacidad cardiovascular (VO2máx) en solo 8 semanas
10 añosun aumento del 12% en el VO2máx es como retroceder una década en tu edad física
−62%riesgo de diabetes tipo 2; presión arterial baja un 5%
2×más calorías quemadas en un paseo CAROL de 15 minutos que en una carrera de 30 minutos
Más allá de REHIT, CAROL es una bicicleta de interior totalmente personalizable: Recorrido libre con control de tiempo, resistencia y potencia objetivo, además de integración con Zwift, YouTube y Netflix.
Riders -->
Resultados de los ciclistas
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Nuestros ciclistas son el corazón de todo lo que hacemos, y sus puntuaciones de condición física hablan por sí solas. Únete a nuestra comunidad de más de 35,000 ciclistas.
VO2máx +5% en 2 semanasHe estado entrenando para una media maratón y desde que agregué la bicicleta CAROL a mi rutina diaria en las últimas 2 semanas, mi VO2máx ya ha subido un 5%.Puntuación de condición física +52%¡Mi bicicleta CAROL ha sido genial para ayudarme a lograr una mayor forma física y potencia sin la inversión de tiempo, pero con toda la diversión!VO2máx +12 · frecuencia cardíaca −10 lpmEn solo 4 meses, mi VO2máx ha aumentado aproximadamente 12 puntos y mi frecuencia cardíaca ha disminuido 10 lpm. Para alguien con antecedentes de problemas cardíacos, ¡estas mejoras son enormes!Grasa corporal −2.6% en 8 semanasBajar un 2.6% de grasa corporal en ~8 semanas para alguien que prioriza un estilo de vida saludable no es tarea fácil. Iría tan lejos como para calificarlo como un cambio de juego.Hábito de 5 minutosEs fácil realizar un entrenamiento rápido de 5 minutos, ¡especialmente si no necesitas ducharte después!El biohack definitivoObtengo más beneficios cardiovasculares en 5 minutos de los que solía obtener de carreras de 30 minutos, y mi recuperación también es más rápida.
Michael KummerUsuario desde hace 7 años@mkummer82Christy LemireUsuaria desde hace 5 años@christylemireJoel EvanUsuario desde hace 6 años@joelevancoachingAmy StantonUsuaria de CAROL
La oferta
Los buenos hábitos empiezan aquí.
Pide tu bicicleta CAROL ahora, pruébala en casa durante 100 días y crea un hábito que perdure.
Prueba de 100 días
Siente los beneficios sin riesgos durante 100 días. ¿No es para ti? Devuélvela y te reembolsaremos el importe íntegro.
Envío desde $99
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Todos nuestros expertos tienen másteres en Ciencias del Ejercicio y están aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
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