Entrenamientos May 8, 2023
Activador REHIT: 2 esprints de 10 segundos
Sustancialmente más fácil de hacer que REHIT. Intenso pero comprobado que aún ofrece alrededor del 40% de los beneficios de acondicionamiento físico.
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A variation of CAROL’s main workout with slightly shorter sprints.Make every second count.
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