Entrenamientos May 8, 2023
Prueba de FTP de 20 minutos
Pedalea a la máxima potencia que puedas mantener durante un período continuo de 20 minutos.
Establece una resistencia o una potencia objetivo que puedas mantener pedaleando con el máximo esfuerzo durante los 20 minutos completos. Ajústalas con los controles en la parte inferior de la pantalla.
El botón LAP te permite controlar tu potencia media en cada vuelta. Cuando hayas terminado, CAROL Bike calcula tu FTP como el 95 % de tu mejor nivel de potencia media en 20 minutos.
Se recomienda hacerlo una vez para medir el FTP y periódicamente para medir con precisión la forma física aeróbica.
Créditos y agradecimientos a
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