“听起来就像魔法。”

有些骑手是通过朋友、播客或健身房认识 CAROL 的。Kortney 则是通过她的医生。

“是通过我的功能医学医生！他设想开一家配有 5 到 6 辆单车的中心，让他年长和时间紧张的病人来这里只需 5 分钟就能完成锻炼。”

每周三次，每次五分钟，就能获得真正的体能提升。对 Kortney 来说，这个说法让人难以相信。

是魔法，还是科学？

“听起来就像魔法和童话。但我非常信任我的医生，所以我想最好还是试一试，亲自确认 CAROL 有多厉害。”

这不是魔法，而是 REHIT：在一次 5 分钟的骑行中完成两次 20 秒全力冲刺。该方案经科学证明，只需 8 周即可将 VO₂max（心肺适能的关键指标）提升 12%。

一辆单车、一场手术和漫长的等待

时机再糟糕不过了。Kortney 的 CAROL Bike 送到的那天，正是她从拉斯维加斯飞往澳大利亚接受 ACL 手术的前一天。

于是单车只能等待。她一个月前回到家，骑上单车，第一个成果已经出现。

“我一个月前才刚回来，我的 VO₂max 就已经提高了！”

难受 10 秒，5 分钟完成

到目前为止，Kortney 只骑过一个训练：CAROL 的招牌 REHIT Intense。

“冲刺之后我会有一种极度的兴奋感，感觉就像刚完成一次 CrossFit WOD。有 5 到 10 秒我觉得自己快不行了，然后就过去了，而且我真的在 5 分钟内就完成了。太疯狂了！”

这正是设计的初衷。冲刺足够短，让你能真正全力以赴；CAROL 的 AI 会为每位骑手设定阻力，让每次冲刺都恰好达到应有的强度。不多也不少。

骑了四周，已经上瘾

Kortney 才骑了 4 周，却已经养成了习惯。

她给正在考虑 CAROL Bike 的人什么建议？

“去做吧！它会让人上瘾，而且它清楚地知道该把你推到什么程度。太棒了！”

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