社区2022年8月5日
生物黑客认可
CAROL 是 Dave Asprey 旗下所有 Upgrade Labs——全球首批人体升级中心——选用的单车，原因如下。
生物黑客之父 Dave Asprey 对 CAROL Bike 的有氧生物黑客能力极有信心，你可以在他的 Upgrade Labs（全球首批人体升级中心）里找到它们。在那里，恢复、表现和认知方面的技术汇聚一堂，帮助身体运转得更好。
在开发出一系列有科学依据的训练之前，CAROL Bike 的创立基础是低负荷高强度间歇训练（REHIT）原则，旨在命中健康与体能的最佳平衡点——并加入 AI 个性化。这些原则与 Dave 所追求的目标一致：用最新的科学研究提升人类表现。如今他正把这些发现分享给他的社群。
“这是真的。CAROL Bike 用少 90% 的时间，带给你传统运动两倍的成果。”
每周只训练 15 分钟，作为 CAROL Bike 骑行者，你可以期待在短短 8 周内让心肺体能（以 VO2max 衡量）提升 12%。这非常了不起。
想了解更多？收听完整播客 此处.
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