Fra skade til toppform

Shaunas suksesshistorie

Shaunas inspirerende reise fra skade til toppform ble mulig gjennom den avanserte teknologien i CAROL Bike. Som NCAA-utøver som ble mor til 2, hjalp Shaunas vilje og harde arbeid, sammen med CAROLs særlige økter og avanserte design, henne å få tilbake formen og overgå målene sine.

Etter 2,5 år med feildiagnoser og utsatt operasjon fant Shauna endelig en kirurg som kunne reparere hoften hennes artroskopisk, og hun trengte en treningsrutine som kunne hjelpe henne å få tilbake formen. Da oppdaget hun CAROL.

“Etter det 16 uker lange rehabiliteringsprogrammet mitt trengte jeg en plan for å få formen tilbake på rett spor. CAROL Bike bedret kondisjonen min effektivt, senket risikoen for ny skade og var skånsom mot kroppen min under restitusjonen.”

Å følge framgangen og overgå målene

Shaunas fysioterapeut og trener ledet henne til å bruke CAROL Bikes Free Ride- og Fat Burn 30-økter, sykle 3 ganger i uka og gjøre styrketrening 2 ganger i uka. Med hjelp fra CAROL-dashbordet sitt kunne hun følge framgangen sin og holde motivasjonen til å bli bedre.

“Jeg begynte å føle meg bedre, og kroppsvekta mi sank jevnt.” sa Shauna. Etter 6 måneders konsekvent trening var hun klar for neste utfordring: å klatre til toppen av CAROLs toppliste.

Shauna arbeidet tett med treneren sin for å utvikle et krevende treningsprogram. Hun trente 6 dager i uka og økte gradvis intensiteten til hun gjorde REHIT Intense-turen 2 ganger i uka, Fat Burn 60 2 ganger i uka, styrketrening 3 ganger i uka og brukte Manual-modus når hun trengte å utfordre seg selv ytterligere.

CAROL Bike har hjulpet Shauna å miste utrolige 20 kg, komme tilbake etter en skade og bedre helsa si uke for uke.

Smartere trening med CAROL Bike

Takket være CAROL Bikes korteste og mest effektive økter har Shauna en rekke på 29 uker med i gjennomsnitt 4,5 turer i uka. Hun ligger konsekvent i topp 3 på kvinnenes toppliste for fitness score, toppeffekt og energiavgivelse. Nylig satte hun personlig rekord med 266K wattsekunder i Fat Burn 60. Og med hjelp fra CAROL Bike mistet hun utrolige 20 kg, sover bedre og har mer energi.

“Smartere trening med CAROL bedrer helsa mi uke etter uke,” sa Shauna. “AI-personaliseringen fjerner all gjetting fra øktene mine, så jeg fortsetter å bli utfordret og overgå målene mine. Jeg er et sterkt eksempel på hvor effektiv CAROL Bike er.”