Allenamenti8 mag 2023
Free Ride per zone
Imposta la resistenza o scegli una zona di potenza obiettivo per la tua sessione personalizzata per zone.
Allenati nelle tue zone personalizzate di potenza e di frequenza cardiaca. Ecco come:
– Imposta la resistenza o scegli una zona di potenza obiettivo con il cursore in fondo allo schermo
– Premi il pulsante WATT e scegli la tua zona di potenza obiettivo
Per essere certo che l’IA misuri correttamente la tua Functional Threshold Power (FTP) e impari dove sono le tue zone di potenza, completa prima uno dei test di fitness aerobico di CAROL Bike nella sezione Test di fitness.
Crediti e ringraziamenti a
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