Scienza19 nov 2022
Più in salute
È scientificamente dimostrato che gli allenamenti di CAROL Bike migliorano indicatori chiave della salute, riducendo in modo significativo il rischio di sviluppare malattie croniche.
La ricerca lo dimostra: 3 brevi allenamenti CAROL Bike a settimana migliorano la tua salute.
Al termine di uno studio di 8 settimane il rischio di diabete di tipo 2 dei partecipanti si era ridotto del 62%, quanto in chi assume metformina.
La pressione sanguigna è scesa del 5%, i trigliceridi (i grassi presenti nel sangue) del 10%, il colesterolo buono (HDL) è salito del 6% e la glicemia è calata del 2%.
studio di 8 settimane
Indicatori di salute dopo 3 brevi allenamenti CAROL Bike a settimana
Le barre sono in scala sull’effetto maggiore, così gli scostamenti più piccoli si leggono in proporzione senza risultare gonfiati.
Leggi lo studio completo qui.
Scopri come CAROL Bike può migliorare indicatori chiave della salute in meno tempo.
Continua a leggere.
Altro in Scienza
Exercise and insulin sensitivity: what the evidence actually says
Insulin sensitivity improves within a day of training, and fades within four days of stopping.
How Long Does It Take to Improve Your VO₂max?
Four to six weeks to the first measurable gain, and 12-15% from two 20-second sprints.
Best Time to Exercise: What the Evidence Actually Says
Afternoon sessions help blood sugar. For fitness, the hour matters far less than the habit.Fai valere ogni secondo.
Unisciti alla nostra comunità di oltre 35.000 ciclisti.
