"Consigue notables beneficios de salud y estado físico en una fracción del tiempo."
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Siéntete mejor, vive más
La bicicleta CAROL te ofrece los entrenamientos más cortos y efectivos, demostrando beneficios superiores para la salud y el estado físico en un 90% menos de tiempo en comparación con el cardio regular.
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Durante 4 meses he tenido una bicicleta CAROL en mi casa y me encanta.
Dr. Rangan ChatterjeePresentador de Feel Better, Live More
Teletipo
Listo en 5 minutosPrueba en casa de 100 díasEnvío desde $99Financiación al 0% TAEMás de 35 000 ciclistas
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Corto / Inteligente / Científico
Por qué funciona
El entrenamiento más eficiente que existe.
Corto y fácil de incorporar a tu vida, lo suficientemente inteligente como para adaptarse a ti dondequiera que estés y probado en investigaciones revisadas por pares.
Corto
Todo el recorrido se completa en 5 minutos: calentamiento, dos sprints, enfriamiento. Tres paseos a la semana es todo lo que te pide el hábito.
5:00 paseo
Inteligente
Los entrenamientos personalizados con IA calibran la resistencia en cada momento, lo que los hace fáciles de realizar y adecuados para cualquier edad y nivel de condición física.
Cualquier nivel de condición física
Científico
Científicamente probado para ofrecer beneficios superiores para la salud y el estado físico en un 90 % menos de tiempo en comparación con el cardio regular.
−90% tiempo
Etapas REHIT
Dentro del recorrido
Dos sprints de 20 segundos. Ese es el entrenamiento.
Desarrollado por científicos líderes, el HIIT de esfuerzo reducido (REHIT) crea el estímulo de entrenamiento más potente con el menor tiempo posible. La IA de CAROL aplica la resistencia adecuada en el momento exacto; aquí tienes cada segundo.
Calentamiento
Pedalea lentamente hasta 2 minutos.
Pedalea lentamente durante 2 minutos para prepararte para tu primer sprint.
La IA aplica Resistencia Instantánea. Te esfuerzas al máximo durante 20 segundos, forzando una movilización del 25-30% del glucógeno muscular, liberando moléculas de señalización clave.
Pedalea lentamente durante 3 minutos, eliminando el lactato y preparándote para tu segundo sprint.
Esfuérzate de nuevo al máximo durante 20 segundos para activar las moléculas de señalización liberadas en el Sprint 1. Esto le dice a tu cuerpo que debe ponerse más en forma, más fuerte.
Pedaleo ligero durante 3 minutos, para que la presión arterial, el ritmo cardíaco y la respiración vuelvan a la normalidad.
Calentamiento
≤ 2:00
Pedalea lentamente durante 2 minutos para preparar tu primer sprint.
Sprint 1
0:20
La IA aplica Resistencia Instantánea. Te esfuerzas al máximo durante 20 segundos, forzando una movilización del 25-30% del glucógeno muscular, liberando moléculas de señalización clave.
Recuperación
≤ 3:00
Pedalea lentamente durante 3 minutos, eliminando el lactato y preparándote para tu segundo sprint.
Sprint 2
0:20
Esfuérzate de nuevo al máximo durante 20 segundos para activar las moléculas de señalización liberadas en el Sprint 1. Esto le dice a tu cuerpo que debe ponerse más en forma, más fuerte.
Enfriamiento
≤ 3:00
Pedaleo ligero durante 3 minutos, para que la presión arterial, el ritmo cardíaco y la respiración vuelvan a la normalidad.
Ciencia
La investigación
Tus resultados, respaldados por la ciencia.
CAROL Bike está científicamente investigada y probada para mejorar tu estado físico y tu salud. Solo 3 paseos REHIT de 5 minutos a la semana.
+12 %de capacidad cardiovascular (VO2máx) en solo 8 semanas
10 añosun aumento del 12 % del VO2máx es como retroceder una década en tu edad física
−62 %riesgo de diabetes tipo 2; presión arterial reducida en un 5 %
2 vecesmás calorías quemadas en un paseo CAROL de 15 minutos que en una carrera de 30 minutos
Además de REHIT, CAROL es una bicicleta de interior totalmente personalizable: Free Ride con control sobre el tiempo, la resistencia y la potencia objetivo, además de integración con Zwift, YouTube y Netflix.
Ciclistas
Resultados de los ciclistas
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Nuestros ciclistas son el corazón de todo lo que hacemos, y sus puntuaciones de fitness lo demuestran. Únete a nuestra comunidad de más de 35.000 ciclistas.
VO2máx +5% en 2 semanasHe estado entrenando para una media maratón y desde que incorporé la bicicleta CAROL a mi rutina diaria en las últimas 2 semanas, mi VO2máx ya ha aumentado un 5%.Puntuación de fitness +52%Mi bicicleta CAROL ha sido genial para ayudarme a lograr una mayor forma física y potencia sin la inversión de tiempo, ¡pero con toda la diversión!VO2máx +12 · frecuencia cardíaca −10 ppmEn solo 4 meses, mi VO2máx ha aumentado unos 12 puntos y mi frecuencia cardíaca ha disminuido en 10 ppm. Para alguien con antecedentes de problemas cardíacos, ¡estas mejoras son enormes!Grasa corporal −2,6% en 8 semanasReducir un 2,6% de grasa corporal en ~8 semanas para alguien que prioriza un estilo de vida saludable no es fácil. Me atrevería a calificarlo como un cambio de juego.Hábito de 5 minutosEs fácil realizar un entrenamiento rápido de 5 minutos, ¡especialmente si no necesitas ducharte después!El biohack definitivoObtengo más beneficios cardiovasculares en 5 minutos de los que solía obtener en carreras de 30 minutos, y mi recuperación también es más rápida.
Michael KummerUsuario desde hace 7 años@mkummer82Christy LemireUsuaria desde hace 5 años@christylemireJoel EvanUsuario desde hace 6 años@joelevancoachingAmy StantonUsuaria de CAROL
La oferta
Los buenos hábitos empiezan aquí.
Pide tu bicicleta CAROL ahora, pruébala en casa durante 100 días y crea un hábito duradero.
Prueba de 100 días
Siente los beneficios sin riesgo durante 100 días. ¿No es para ti? Devuélvela para un reembolso completo.
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