Ciencia Apr 4, 2023
Es hora de prosperar
Aprovecha al máximo tu tiempo y haz más cosas en tu vida con los entrenamientos REHIT cortos y eficientes de la bicicleta CAROL.
La falta de tiempo es la razón principal por la que la mayoría de nosotros no hacemos suficiente ejercicio. El HIIT de Esfuerzo Reducido (REHIT) fue desarrollado por científicos en busca del método de ejercicio más corto y efectivo para superar esta barrera.
REHIT crea el estímulo de entrenamiento más potente con solo 2 sprints de 20 segundos. Está científicamente probado que proporciona beneficios superiores para la salud y el estado físico en comparación con el ejercicio normal, requiriendo solo 15 minutos en lugar de 2.5 horas por semana, según las recomendaciones del gobierno.
Con solo 3 entrenamientos de 5 minutos a la semana, REHIT en CAROL ha demostrado mejorar su capacidad cardiorrespiratoria (VO2máx) en un 12% y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades metabólicas en un 62% en solo 8 semanas.
Cardio semanal, de dos maneras
Lo que realmente te cuesta la semana
Ocho semanas iguales, mismos resultados medidos: VO2máx un 12% más, riesgo de enfermedad metabólica un 62% menos.
Recupera tu salud y estado físico, transforma tu cuerpo y retrocede el reloj del envejecimiento con la bicicleta CAROL, haciendo que cada momento signifique más.
Dedica menos tiempo al cardio y más tiempo a las cosas que te gustan. Descubre cómo CAROL te devuelve tu tiempo para prosperar.
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