Ciencia Mar 31, 2023

Vive más joven

Con los entrenamientos de CAROL Bike, puedes restablecer tu VO2máx en un 12% en solo 8 semanas, a como estaba hace 10 años.

Live Younger

El VO2máx mide la cantidad máxima de oxígeno que puedes quemar mientras haces ejercicio. Cuanto más en forma estés, mayor será.

El VO2máx disminuye aproximadamente un 10% cada década después de los 30 años.

CAROL Bike está científicamente probada para mejorar tu VO2máx en un 12%, en solo 8 semanas. Eso es como retroceder el reloj de tu edad 10 años.

Lo que significan los números

Hacer retroceder el reloj

+12%VO2máx después de 8 semanas de CAROL Bike
10 añosla disminución relacionada con la edad que compensa el 12%
−10%VO2máx perdido por década después de los 30

El VO2máx disminuye aproximadamente un 10% cada década después de los 30 años, por lo que una ganancia del 12% equivale aproximadamente a una década.

Haz retroceder el reloj de tu edad 10 años con los entrenamientos cortos y eficientes de CAROL Bike.

Siga leyendo.

More in Ciencia

Ejercicio y sensibilidad a la insulina: lo que realmente dice la evidencia

Insulin sensitivity improves within a day of training, and fades within four days of stopping.

Mejor momento para hacer ejercicio: lo que realmente dice la evidencia

Afternoon sessions help blood sugar. For fitness, the hour matters far less than the habit.

Cómo prevenir las enfermedades cardíacas: lo que dice la evidencia

Rank the levers by evidence and cardiorespiratory fitness comes first, by a distance.

Make every second count.

Join our 35,000+ rider community.

Shop CAROL Bike