Gemeinschaft May 21, 2025

Wie CAROL Katherine dabei geholfen hat, die ganze Zeit fit zu bleiben

Katherine erzählt, wie CAROL Bike sie auf ihrem Fitnessweg über 5 Jahre und mehrere Schwangerschaften hinweg unterstützt hat. Von der Höchstleistung bis zur postpartalen Erholung ist es ihr bevorzugtes Gerät für zeiteffiziente, wissenschaftlich fundierte Workouts geblieben, die sich dem Leben anpassen.

How CAROL helped Katherine stay fit through it all

„Ich habe zum ersten Mal von CAROL Bike von Dr. Peter Attia in mehreren Podcasts gehört“, sagt Katherine. Mit einem gemeinsamen Interesse an Langlebigkeit beschlossen sie und ihr Mann – beide Chiropraktiker –, in ein eigenes CAROL Bike zu investieren. „Wir haben unser Bike bereits 2020 gekauft und nutzen es seit 5 Jahren in verschiedenen Lebensphasen.“

Anfangs war ihr Training zielgerichtet und intensiv.

„Ich habe die Fitnesstests, Fat Burn Rides und die längeren Fahrten gemacht“, erklärt sie. „Ich wollte in die beste Form meines Lebens kommen, bevor ich Kinder bekam. Damals hatte ich die Zeit dafür.“

Doch als sich das Leben änderte – durch Schwangerschaften, eine wachsende Familie und sich verschiebende Prioritäten – mussten sich ihre Workouts anpassen.

„Jetzt habe ich zwei Kinder unter zwei Jahren“, sagt sie. „Meine Workouts sehen ganz anders aus. CAROL Bike ermöglicht es mir immer noch, eine gute Fahrt zu absolvieren, ohne den Zeitaufwand.“ Heutzutage fährt sie 3x pro Woche und ergänzt dies mit Kraft- und postpartalen Reha-Sitzungen.

Gesundheitsziele nach der Schwangerschaft verwalten

Über die Bequemlichkeit hinaus hat CAROL Katherines Gesundheit auch auf greifbare, messbare Weise unterstützt.

„Ich hatte während beider Schwangerschaften Schwangerschaftsdiabetes“, erklärt sie. „Jetzt helfen mir die 10-minütigen Fahrten, meinen Nüchternblutzuckerspiegel wieder auf mein Niveau vor der Schwangerschaft zu bringen.“

Mit 22 Trainingsmöglichkeiten schätzt Katherine die Vielseitigkeit von CAROL Bike.

„Ich liebe all die verschiedenen Fahrten, die CAROL anbietet – besonders während all der verschiedenen Lebens- und Mutterschaftsphasen“, sagt sie. Sie schätzt auch die Einfachheit. „Die Widerstandseinstellung nicht selbst ändern zu müssen, ist ein zusätzlicher Vorteil – ein Punkt weniger, über den mein Muttergehirn nachdenken muss.“

Es ist eine Einrichtung, die viel besser zu ihrem Lebensstil passt als von Lehrern geleitete Spin-Kurse.

„Ich stehe nicht auf Cycle-Kurse, bei denen mich ein Instruktor anfeuert, also war das genau das, wonach ich gesucht habe“, sagt sie. „Die Wissenschaft dahinter hat mich wirklich überzeugt.“

Ihr Rat für alle, die CAROL Bike in Betracht ziehen? „Machen Sie es einfach. Sie werden es nie bereuen.“

Testen Sie CAROL Bike risikofrei mit unserer 100-tägigen kostenlosen Testphase. Bestellen Sie Ihres hier.