Fra skade til topform

Shaunas succeshistorie

Shaunas inspirerende rejse fra skade til topform blev mulig med den avancerede teknologi i CAROL Bike. Som NCAA-atlet, der blev mor til 2, hjalp Shaunas vilje og hårde arbejde sammen med CAROLs særlige træninger og avancerede design hende med at få formen tilbage og overgå sine mål.

Efter 2,5 år med fejldiagnoser og udskudt operation fandt Shauna endelig en kirurg, der kunne reparere hendes hofte artroskopisk, og hun havde brug for en træningsrutine, der kunne hjælpe hende med at få formen tilbage. Det var da, hun opdagede CAROL.

“Efter mit 16 ugers rehabiliteringsprogram havde jeg brug for en plan for at få min form tilbage på sporet. CAROL Bike forbedrede effektivt min kondition, mindskede risikoen for ny skade og var skånsom for min krop under restitution.”

At følge fremgangen og overgå målene

Shaunas fysioterapeut og træner ledte hende til at bruge CAROL Bikes Free Ride- og Fat Burn 30-træninger, cykle 3 gange om ugen og lave styrketræning 2 gange om ugen. Med hjælp fra sit CAROL-dashboard kunne hun følge sin fremgang og holde motivationen til at blive bedre.

“Jeg begyndte at få det bedre, og min kropsvægt faldt jævnt.” sagde Shauna. Efter 6 måneders konsekvent træning var hun klar til næste udfordring: at klatre til toppen af CAROLs rangliste.

Shauna arbejdede tæt sammen med sin træner om at udvikle et krævende træningsprogram. Hun trænede 6 dage om ugen og øgede gradvist intensiteten, indtil hun lavede REHIT Intense-turen 2 gange om ugen, Fat Burn 60 2 gange om ugen, styrketræning 3 gange om ugen og brugte Manual-tilstand, når hun havde brug for at udfordre sig selv yderligere.

CAROL Bike har hjulpet Shauna med at tabe utrolige 20 kg, komme tilbage efter en skade og forbedre sit helbred uge for uge.

Klogere træning med CAROL Bike

Takket være CAROL Bikes korteste og mest effektive træninger har Shauna en stime på 29 uger med i gennemsnit 4,5 ture om ugen. Hun ligger konsekvent i top 3 på kvindernes rangliste for fitness score, topeffekt og energiafgivelse. Senest satte hun personlig rekord med 266K watt-sekunder i Fat Burn 60. Og med hjælp fra CAROL Bike tabte hun utrolige 20 kg, sover bedre og har mere energi.

“Klogere træning med CAROL forbedrer mit helbred uge efter uge,” sagde Shauna. “AI-personaliseringen fjerner alt gætværk fra mine træninger, så jeg bliver ved med at blive udfordret og overgå mine mål. Jeg er et stærkt eksempel på, hvor effektiv CAROL Bike er.”