Kort
Hele turen er ovre på 5 minutter — opvarmning, to sprints, nedkøling. Tre ture om ugen er alt, hvad vanen kræver af dig.
5:00-tur5-minutters treningen
CAROL Bike er verdens første REHIT-cykel til hjemmet. To sprints på 20 sekunder, AI-personaliseret til dig — de samme sundheds- og fitnessresultater som en 45-minutters løbetur, dokumenteret af videnskaben.
100 dages prøveperiode
Kør risikofrit i 100 dage
Derfor virker det
Den mest effektive træning der findes.
Kort og nem at få plads til i hverdagen, smart nok til at møde dig præcis dér, hvor du er, og dokumenteret i peer reviewet forskning.
Smart
AI-personaliserede træninger kalibrerer modstanden til dig i hvert øjeblik — nemme at udføre og egnede til alle aldre og alle niveauer.
Alle niveauerVidenskabelig
Videnskabeligt dokumenteret til at give bedre sundheds- og fitnessresultater på 90% mindre tid end almindelig konditionstræning.
−90% tidInne i økten
To sprints på 20 sekunder. Det er hele træningen.
Udviklet af førende forskere skaber Reduced Exertion HIIT (REHIT) det kraftigste træningsstimulus ud af den kortest mulige tur. CAROL's AI lægger præcis den rigtige modstand på præcis det rigtige tidspunkt — her er hvert sekund af den.
Træd langsomt i op til 2 minutter for at gøre dig klar til din første sprint.
AI'en sætter Instant Resistance ind. Du presser dig til grænsen i 20 sekunder, hvilket mobiliserer 25-30% af muskelglykogenet og frigiver vigtige signalmolekyler.
Træd langsomt i 3 minutter, så laktatet fjernes, og du er klar til din anden sprint.
Pres dig til grænsen igen i 20 sekunder for at aktivere de signalmolekyler, der blev frigivet i Sprint 1. Det fortæller kroppen, at den skal blive stærkere og i bedre form.
Let trædning i 3 minutter, så blodtryk, puls og åndedræt falder til ro igen.
Forskningen
Dine resultater, dokumenteret af videnskaben.
CAROL Bike er videnskabeligt undersøgt og dokumenteret til at forbedre din form og dit helbred. Kun 3 REHIT-ture på 5 minutter om ugen.
+12%kondition (VO2max) på kun 8 uger
10 åren forbedring på 12% i VO2max svarer til at sætte din konditionsalder ti år tilbage
−62%risiko for type 2-diabetes; blodtryk ned 5%
2×så mange kalorier brændt på en 15-minutters CAROL-tur som på en 30-minutters løbetur
Mere om videnskaben
Ud over REHIT er CAROL en fuldt tilpasselig indendørscykel: Free Ride med kontrol over tid, modstand og målwatt samt integration med Zwift, YouTube og Netflix.
Maskinen
Bygget til præcis én opgave: dine hårdeste 2×20 sekunder.
CAROL Bike er den eneste cykel, der er fuldt optimeret til REHIT — hver komponent er bygget til øjeblikkelig, personlig maksimal intensitet, uanset alder og niveau.
Instant Resistance
AI-styret motoriseret modstand, der sætter ind i det øjeblik, din sprint starter — ingen knapper, intet gætværk.
AI-personaliseret
Hver tur kalibreres til dig, helt fra dine allerførste kalibreringsture.
11,5″ 2K-touchskærm
Fire højttalere med Dolby Atmos, WiFi 6E, Bluetooth 5.2.
Dine foretrukne apps
Zwift, Kinomap og Peloton Digital samt Netflix, Disney+ og YouTube indbygget.
Bygget i erhvervsklasse
Kraftigt stålstel, lydløst poly-V-remtræk, friktionsfri magnetbremse. Bygget til professionelle fitnesscentre, i en størrelse til hjemmet.
Rytternes resultater
Hør det fra vores cyklister.
Vores cyklister er kernen i alt, hvad vi gør — og deres Fitness Score taler for sig selv. Bliv en del af vores fællesskab med 35.000+ cyklister.
Alle anmeldelser fra cyklisterJeg træner til et halvmaraton, og siden jeg tog CAROL Bike ind i min daglige rutine for 2 uger siden, er min VO₂max allerede steget 5%.
Min CAROL Bike har været fantastisk til at give mig bedre form og mere styrke uden tidsforbruget — men med al fornøjelsen!
På kun 4 måneder er min VO₂max steget med omkring 12 point, og min puls er faldet 10 bpm. For en med hjerteproblemer i bagagen er det enorme forbedringer!
At tabe 2,6% fedt på ca. 8 uger er ingen let sag for en, der allerede lever sundt. Jeg vil gå så langt som til at kalde det en gamechanger.
Det er nemt at få en hurtig træning på 5 minutter ind i dagen — især når du ikke behøver at gå i bad bagefter!
Jeg får mere ud af 5 minutter for hjerte og kredsløb end af de 30-minutters løbeture, jeg tog før — og jeg restituerer hurtigere.
Fællesskabet
Fra vores fællesskab, som kender os bedst.
Hør, hvordan vores fællesskab af forskere, fitnessforbilleder og selvoptimerere får mest muligt ud af hver træning med CAROL Bike.
Mere fra fællesskabet
Godkendt af biohackereDave Asprey om, hvorfor CAROL Bike er den smarteste træning for selvoptimerere.
“Jeg elsker min CAROL Bike!”Dr. Michael Gervais om vaner, der vokser med tiden.
En 45-minutters løbetur på bare 5Ben Greenfield om videnskaben bag REHIT.
“Mest innovative motionscykel”Garage Gym Reviews om, hvorfor CAROL skiller sig ud fra alle andre smarte cykler.
Tilbuddet
Gode vaner starter her.
Bestil CAROL Bike nu, prøv den hjemme i 100 dage, og byg en vane, der holder.
100 dages prøveperiode
Mærk fordelene risikofrit i 100 dage. Ikke noget for dig? Send den tilbage – uden begrundelse.
Levering fra $99
Leveret til din dør, klar til din første kalibreringstur.
Finansiering med 0% rente
Betal kun $232.92/md. til 0% ÅOP med Affirm.
Fitnessrådgivere
Alle vores eksperter har en kandidatgrad i idrætsvidenskab — klar til at hjælpe dig med at nå dine mål.
CAROL Bike — $2,795
Finansiering med 0% rente fra $232.92/måned
Bestil CAROL Bike
Før du bestiller
Spørgsmål, besvaret.
Hvordan fungerer de 100 dages prøveperiode?
Cykl på CAROL hjemme i op til 100 dage. Er den ikke noget for dig, sender du den tilbage – uden begrundelse. Om prøveperioden
Skal jeg være i form for at starte?
Nej. CAROL's AI kalibrerer hver tur til dig, så REHIT passer til alle aldre og alle niveauer — dine sprints er altid dine egne, aldrig andres tal.
Hvad koster levering?
Levering fra $99. Vores team bekræfter tidspunktet, når du bestiller. Leveringsdetaljer
Kan jeg finansiere min cykel?
Ja — betal $232.92/md. til 0% ÅOP med Affirm. Detaljer om finansiering
Hvad giver abonnementet?
Medlemskab faktureres separat fra cyklen. Det koster $19.99/md. og dækker op til 8 ryttere i din husstand, alle REHIT-træninger, Fitness Score-sporing og app-integrationer. Detaljer om medlemskab
