Fitness score 49.2 · +9%
I’ve been training for a half marathon and since adding CAROL Bike to my daily routine in the past 2 weeks, my VO2max has gone up 5% already.
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Descubre el poder del VO2máx para una vitalidad duradera
¿Quieres vivir más tiempo y sentirte más saludable? El VO2máx es el indicador más importante de la aptitud cardiovascular y mejorarlo puede extender dramáticamente tu esperanza de vida. En esta guía, explorarás:
- Qué es el VO2máx y por qué es importante para la esperanza de vida
- Estrategias probadas para aumentar tu VO2máx
- La ciencia detrás de HIIT y REHIT para obtener los máximos beneficios para la salud
- Cómo incorporar el entrenamiento de VO2máx en tu rutina
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Científicamente probado para obtener resultados.
La bicicleta CAROL fue desarrollada en colaboración con destacados investigadores del ejercicio para crear los entrenamientos más cortos y efectivos posibles.
“Un equipo de ejercicio revolucionario.”
“Después de dos semanas de usar la bicicleta CAROL, me... encanta.”
“Para aquellos con poco tiempo, vale la inversión.”
“Si buscas renovar tu rutina de ejercicios en casa, la bicicleta CAROL está aquí.”
“Es un cambio de juego para la gente ocupada.”
“Diseñada para darte el entrenamiento más efectivo en el menor tiempo posible.”
Ponte en forma
Mejora tu estado físico en un 12% en solo 8 semanas.
Vive más joven
Mejorar tu VO2máx en un 12% es como retroceder 10 años en el tiempo.
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Pierde peso
Quemarás más calorías en un paseo de 15 minutos en CAROL que en una carrera de 30 minutos.
Entrena de forma más inteligente
Por qué el HIIT de Esfuerzo Reducido (REHIT) es el entrenamiento más efectivo.
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Real riders, real results.
All rider reviewsFitness score 36.3 · +52%
My CAROL Bike has been great to help me achieve greater fitness and power without the time investment but with all the fun!
Fitness score 41.6 · +12%
In just 4 months, my VO2max has increased by about 12 points, and my heart rate has decreased by 10 bpm. For someone with a history of heart issues, these improvements are huge!
From the community.
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